прочитаете за 6 минут
Почему люди любят смотреть фильмы ужасов
13.11.2024
Самопомощь
Фильмы ужасов провоцируют на яркие эмоции: сердце колотится, появляется холодный пот, дыхание сбивается. Но многие от этого получают удовольствие. Исследователи Haiyang Yang и Kuangjie Zhang разобрались, почему так происходит, чем отличаются любители ужасов и можно ли научиться наслаждаться страшными историями. Публикуем перевод их статьи.
Зачем люди смотрят фильмы ужасов
Чтобы испытать яркие эмоции
В реальной опасности мозг включает реакцию «бей, беги или замри». Но когда мы дома на диване смотрим фильм ужасов, вокруг безопасно. Страх сочетается с чувством облегчения, а выброс адреналина добавляет энергии. Это становится способом «встряхнуть» себя и пережить что-то необычное, но в контролируемой обстановке.
Чтобы повысить самооценку
Фильмы ужасов дают возможность проверить себя: как бы мы поступили, попав в зомби-апокалипсис или в логово монстра? Если зритель может пережить волны страха и напряжения, он начинает чувствовать себя увереннее, зная, что способен справиться с этим.
Чтобы удовлетворить любопытство
Ужасы дают шанс заглянуть в темные уголки человеческой психики. Что может сделать человек в экстремальных условиях? На что мы готовы, чтобы спастись? Такие вопросы позволяют исследовать страхи, оставаясь при этом в безопасности.
Почему не все любят фильмы ужасов
Чтобы получать удовольствие от ужастиков, зритель должен чувствовать себя защищенным. Британский психолог Майкл Аптер выделил три «защитные рамки», которые помогают наслаждаться жанром:
Рамка безопасности — мы знаем, что события на экране нам не угрожают. Как только закрадывается мысль, что злобная сущность может выйти из телевизора и напасть на нас, фильм перестает радовать.
1.
2.
Рамка отстраненности — напоминаем себе, что это просто игра актеров. Позволяет психологически отстраниться от страшного опыта. Наблюдая за кровавым убийством, помним, что это актеры с большим талантом, а действие вымышленное.
3.
Рамка уверенности — мы уверены, что сможем справиться с ситуацией, даже если она покажется реальной. Даже если мы в старом доме на нас нападет кровожадный зомби, мы уверены, что преодолеем опасность: он медленный, а мы быстро бегаем.
Если одна из рамок не сформирована, фильм перестает радовать. Скорее всего, человек просто не станет его смотреть.
Психологические рамки развиты у людей, которые наслаждаются фильмами ужасов
Кто больше любит страшные истории
Любовь к страшным историям связана с личными особенностями зрителей.
Любители острых ощущений. Чем выше потребность в новых переживаниях, тем выше любовь к ужастикам. Те, у кого такой нужды нет, чаще избегают смотреть этот жанр.
Люди с низкой эмпатией. Им проще справляться с тревогой и легче воспринимать страдания персонажей. Зрители с высоким уровнем эмпатии наоборот сильно переживают за героев.
Молодежь и мужчины. Молодых людей, особенно мужчин, больше привлекают ужасы. Женщинам нравятся ужастики со счастливым концом, когда герои побеждают зло. Мужчины предпочитают сюжеты с большим количеством страшных сцен и безысходностью.
Жители стран с высоким уровнем дохода чаще смотрят ужасы. Исследования показывают, что нехватка финансовых ресурсов снижает те самые «защитные рамки» и мешает наслаждаться жанром.
Чем полезны фильмы ужасов
Катализатор для романтики
Фильмы ужасов усиливают связь между людьми. Страх, который мы переживаем вместе, усиливает романтические чувства. Сердце бьется чаще, и мы инстинктивно ищем защиту и поддержку у того, кто находится рядом. Окситоцин, «гормон близости», усиливает это чувство.
Способ наладить связь с друзьями и близкими
Совместный просмотр ужастиков помогает укрепить социальные связи. Ужасы на экране вызывают в нас эмоции, а окситоцин сближает с теми, кто рядом. Это работает и в кругу друзей, и с семьей: когда мы вместе испытываем страх, чувство родства усиливается.
Расслабление после страха
В финале фильма наступает фаза расслабления. Мозг выбрасывает эндорфины, «гормоны радости», которые создают ощущение спокойствия. Тело сбрасывает напряжение, и это приносит облегчение.
Бесплатный мини-курс Психодемии
«Как жить эту гребаную жизнь»
Вы изучите копинг-стратегии — конкретные действия, с помощью которых человек пытается справиться со стрессом. Поймете, какие несут пользу, а какие могут навредить, и составите инструкцию к своей жизни — список стратегий, которые помогают именно вам реагировать на вызовы жизни, когда она становится «гребаной».
Практические задания в каждом уроке
Домашнее задание и рабочие листы
Бесплатный доступ навсегда
Мини-курс
Бесплатно
Самопрохождение
Основы психологии и консультирования
Конспект мини-курса
6 уроков для самостоятельного изучения
Поделиться:
Копировать ссылку
Еще по теме
