База знаний
Мини-курсы
О компании
Сообщество выпускников
Лаборатория
Как учиться?
Карьерный центр
Бесплатная помощь коуча или психолога
Карьерные консультации

Как жить эту гребаную жизнь

Вы изучите копинг-стратегии — конкретные действия, с помощью которых человек пытается справиться со стрессом. Поймете, какие несут пользу, а какие могут навредить, и составите инструкцию к своей жизни — список стратегий, которые помогают именно вам реагировать на вызовы жизни, когда она становится «гребаной».
6
видео-уроков в записи
конспект миникурса
бесплатный доступ навсегда
Мини-курс
Бесплатно
домашнее задание для самостоятельной работы

Для кого этот курс

Для студентов психологических факультетов и начинающих психологов
Для всех, кто ищет новую профессию и рассматривает психологию
Для всех, кто хочет изменить свое состояние, но не понимает, как именно
Познакомитесь с копинг-стратегиями и выберете подходящие для себя, чтобы начать действовать.
Увидите на практике, как психологические знания помогают в жизни.
Изучите копинг-стратегии и сможете предлагать их клиентам, которые переживают стресс и кризис.
Вы узнаете
Что происходит, когда на нас влияют внешние обстоятельства и стрессовая ситуация
1
Какими бывают копинг-стратегии, какие приносят пользу, а какие могут навредить
2
Стратегии, ориентированные на решение. Как понять, какие активные действия предпринять, чтобы решить проблему
3
Стратегии, ориентированные на мышление. Что делать, если нам сложно просто изменить отношение к проблеме
4
Стратегии, ориентированные на эмоции. Как почувствовать облегчение
5
Стратегии, ориентированные на других людей. Как перестать чувствовать себя одиноким
6

Преподаватель мини-курса

После просмотра всех лекций и успешно пройденного теста вы получите сертификат о прохождении курса
Записаться на курс
Оставьте свой контакт и мы пришлем вам доступ к курсу
Сообщение об успешной отправке!

Наш полный курс
«Основы психологии»

Если вы решите продолжить обучение, ждем вас на курсе «Основы психологии».
За 6 месяцев вы получите необходимую базу знаний для профессионального развития в психологии.
Онлайн
Базовый курс