Как сменить профессию и стать психологом. Рассказывают выпускники «Психодемии»

В июле «Психодемия» празднует небольшой, но важный юбилей — 5 лет.

5 лет назад в нашей онлайн-школе был 1 курс, несколько преподавателей и вера в свое дело — что сможем давать качественное психологическое образование на русском языке. Теперь у нас 20 курсов и 100 преподавателей, уверенность в том, что мы делаем, и невероятное восхищение выпускниками, которые помогают людям.

Многие не сразу пришли в психологию, а решились сменить профессию и выбрать дело по любви. И в день рождения онлайн-школы мы рады поделиться этими историями. Надеемся, что для кого-то они станут вдохновением и мотивацией, из которых выстраивается собственная дорога в любимую профессию.

Когда я уже готова была на дауншифтинг и выбирала билеты в один конец куда-нибудь в Азию, чтобы только уйти в саббатикал и на пару лет принять позу эмбриона, судьба занесла в Нидерланды. Здесь мы до сих пор и живем.

В 2016 году, как мне кажется, европейские реалии сильнее отличались от российских, особенно в том, что касается осознанности и бережного отношения к себе и окружающим. Вокруг было понятно, чисто, красиво и спокойно, на улице улыбались незнакомые люди, а разговоры в компаниях, к моему удивлению, больше не сводились к тому, как все достало. Как только меня несколько «попустило», откуда-то появилось непреодолимое желание тоже ходить и улыбаться всем подряд в непривычно больших количествах поглощать информацию о выгорании, осознанности и психологической самопомощи. Мое образование до какого-то предела позволяло разобраться самой. Но вскоре я почувствовала, что зашла в тупик. К счастью, как раз для таких ситуаций есть специально обученные люди.

Вот так я пошла на терапию. И это было, если не самое верное мое решение, то в топ-3 оно точно входит.

Казалось бы, все дороги вели меня на психологический факультет. Но убеждения родителей о том, что психолог «помогает другим разбираться с проблемами, а на себя времени не остается» или «психолог сталкивается с тяжелыми ситуациями клиентов, что негативно влияет на его состояние» не дали мне выбрать этот вариант. Я поступила на юридический факультет и проучилась там 5 лет.

В 21 год я начала работать преподавателем в компании, которая готовит к экзаменам. Довольно быстро произошел карьерный рост: я начала руководить сначала одним направлением преподавателей, потом целым филиалом. Через пять лет поняла, что будет интересно попробовать себя в другой области взаимодействия с людьми, и перешла в крупную международную компанию как менеджер по работе с персоналом.

И вот на пороге 30 лет я снова вернулась к подростковой мечте. Мне захотелось работать с человеком глубже, помогать видеть свою ценность, развиваться, преодолевать сложные жизненные ситуации, справляться со страхами.

Встал вопрос, как же попасть в эту сферу, ведь соответствующего образования у меня нет. Я начала исследовать возможности обучения: пойти на полноценное второе высшее или магистратуру, взять курс. Но нужно было совмещать обучение с работой 40 часов в неделю. Так я узнала про коучинг. Навыки коуча я могла применять и в текущей на тот момент карьере, поэтому руководитель поддержала меня в желании освоить новую профессию. Благодаря новым навыкам я могла усиливать внутреннее обучение для сотрудников.

Получив диплом, я сразу начала практиковать, и за два года наработала 600 часов. Первый год делала это параллельно с работой в офисе, а когда почувствовала себя устойчиво, перешла в частную практику.

В процессе первого года практики я почувствовала, что для полноценной работы с клиентом знаний недостаточно. Самым частым запросом была профориентация, где в 80% я натыкалась на убеждения клиента о себе, на его страхи, на сложности с самооценкой.

Я решила продолжать обучение на психолога-консультанта, чтобы качественнее помогать клиентам в коучинге, а также расширить практику. Так я оказалась на курсе «Психодемии». В прошлом году окончила базовый курс обучения и начала практиковать как психолог в дополнение к коучингу. Сейчас у меня уже больше 70 часов практики. Я продолжаю учиться и укрепляю свои знания. В планах обучение нарративному подходу.

Еще в школе я задумывалась о психфаке. Но когда настало время выбирать между психологическим и экономическим факультетом, — победил второй. На пятом курсе в моей голове все отчетливее звучала мысль, что я должна быть в другом месте. После диплома я поступила в Восточно-Европейский институт психоанализа. Наконец-то учеба не только получалась, но и приносила огромное удовольствие.

Затем я переехала в Москву и не смогла продолжить обучение. Сменила несколько компаний, устроилась на государственную службу и за несколько лет выросла до начальника экономического отдела.

Мне предвещали успешную карьеру, но внутри было чувство, что я нахожусь не на своем месте. Я регулярно смотрела видео и лекции по психологии, зачитывалась книгами, искала программы по профобразованию. После курса повышения квалификации по психологии в «Вышке» решила поступать в магистратуру.

Через несколько лет я сдала вступительные экзамены и поступила в Московскую высшую школу социальных и экономических наук. Еще через год я поняла, что мне нужны практические навыки и выбрала программу «Психодемии» «Мастерство психологического консультирования» (МПК).

Благодаря программе в «Психодемии» я получила необходимые навыки для начала работы с клиентами. В вузах дают академическую и исследовательскую подготовку, а на МПК большое внимание уделяется компетенциям психолога. Мы сразу начали работать в тройках и практиковать. Помню, как было страшно в роли терапевта на первой учебной сессии. Но в итоге набираешься смелости и идешь навстречу тому, что важно.

Постепенно компетенции росли, навыки формировались, и через несколько месяцев я провела первую сессию. Бесплатную, но важную: человек получил то, зачем пришел. Уверенности становилось больше. Я поняла, что лучше момента не будет. Оплатила все обучения на год вперед и написала заявление на увольнение. Было очень страшно. Спустя месяц у меня появились постоянные клиенты.

Оглядываясь назад, думаю, что мне помогало? Смелость идти навстречу своим ценностям. Решимость сталкиваться с неизвестным опытом. Учителя, которые щедро делились своими знаниями. Коллеги, чьи навыки росли на моих глазах. Поддержка, которую оказывали семья и мои близкие. И конечно, большая команда: психолог, наставник и коуч. Эти опоры поддерживают меня до сих пор.

Мой личный опыт и опыт моих клиентов говорят о том, что опоры есть всегда. Главное их найти — или создать, если найти не получается. Это могут быть истории людей, которые вдохновляют, или прошлый опыт, в котором вы уже сделали важное для себя. И понимание, зачем это все. Для чего? Потому что в новом процессе могут быть сомнения, страхи и неопределенность. Их важно уравновесить опорами.

Мы всегда рады историям наших выпускников. Если хотите рассказать о своем опыте, напишите комьюнити-менеджеру «Психодемии» Дарье Федоровой на почту dfedorova@psychodemia.ru