Записаться на курс
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Акция до
-10%
Когда
14 июля 2025
Идет регистрация
4,5 месяца
Длительность
Количество часов
от 171 ак. часов
Документ
Удостоверение о повышении квалификации
Специалистам
Повышение квалификации
Подходы в психотерапии
Освоите одно из самых популярных направлений третьей волны когнитивно-поведенческой терапии
Научитесь работать с широким спектром запросов — от прокрастинации до депрессивных и тревожных расстройств и хронической боли
Терапия принятия
и ответственности (АСТ)
Акция до
-10%
Выпускники нашей программы успешно проходят строгий отбор в ALTER — крупнейшем сервисе психотерапии в России.
Это значит, что ваш диплом признают не только государство, но и профессиональное сообщество.
Альтер принимает только 13% психологов после тщательной проверки компетенций. Наши выпускники получают:
Альтер — это ваш мост от диплома к реальной практике. Учитесь у нас и начинайте помогать людям с первого дня.
Этот курс признается сервисом психотерапии Alter как завершенное терапевтическое образование. При соблюдении всех установленных требований (такие как: высшее психологическое образование или профессиональная переподготовка, законченное терапевтическое образование, личная терапия не менее года и 50 часов супервизии) и успешном прохождении всех этапов регистрации, вы сможете приступить к работе с клиентами. Подробнее о требованиях можно узнать здесь.
Это значит, что ваш диплом признают не только государство, но и профессиональное сообщество.
Альтер принимает только 13% психологов после тщательной проверки компетенций. Наши выпускники получают:
- Поток клиентов — больше не нужно искать первых клиентов самостоятельно
- Профессиональное признание — ваши знания соответствуют высоким стандартам отрасли
- Уверенный старт — вы сможете начать консультировать сразу после обучения, без страха «а имею ли я право?»
Альтер — это ваш мост от диплома к реальной практике. Учитесь у нас и начинайте помогать людям с первого дня.
Этот курс признается сервисом психотерапии Alter как завершенное терапевтическое образование. При соблюдении всех установленных требований (такие как: высшее психологическое образование или профессиональная переподготовка, законченное терапевтическое образование, личная терапия не менее года и 50 часов супервизии) и успешном прохождении всех этапов регистрации, вы сможете приступить к работе с клиентами. Подробнее о требованиях можно узнать здесь.
Почему стоит освоить подход АСТ
ACT (Acceptance and Сommitment Тherapy), или терапия принятия и ответственности — подход, направленный на развитие психологической гибкости.
ACT-терапевт помогает клиенту оставаться в контакте с собой и опираться на ценности даже в сложных ситуациях.
Доказанная эффективность
ACT — научно-обоснованный метод поведенческой психотерапии. Ее эффективность подтверждена многочисленными исследованиями. Терапия принятия и ответственности рекомендована ВОЗ, Американской ассоциацией психологов и другими международными организациями.
Востребованность
В 4 раза выросло количество поисковых запросов по словам «терапия принятия и ответственности» за последние два года. Это направление становится все более популярным и востребованным у клиентов.
Широкий спектр запросов и видимые результаты
Исследования показывают, что ACT помогает при тревожных и депрессивных расстройствах, хронической боли, зависимостях. При этом она эффективна как краткосрочный метод: результата можно добиться за 10−15 сессий. Это поможет вам не выгореть, а клиенту не заскучать.
Фокус на ценностях
Терапия принятия и ответственности фокусируется не на устранении симптомов, а на принятии внутреннего опыта и действиях в направлении к ценностям. ACT помогает лучше осознавать и формулировать собственные ценности и опираться на них в сложных ситуациях, что актуально и для клиентов, и для терапевта.
Самое важное о курсе
Много упражнений
Познакомитесь с десятками техник, которые можно адаптировать под конкретный случай. Разберете, как они работают, на что направлены, и как использовать их для принятия, прояснения ценностей, усиления осознанности.
Реальные клиенты
На тарифе «Эксперт» вы проведете 3 сессии с настоящим клиентом из нашего клиентского центра и отточите навыки ACT-подхода в безопасной поддерживающей среде.
Много практики
60% курса — практика в разных форматах: живые встречи с преподавателем, групповые супервизии и интервизии, практики в тройках. Так вы тренируетесь применять методы ACT на реальных ситуациях.
Навык саморефлексии
В ACT большое внимание уделяется внутреннему состоянию самого терапевта. Клиентский опыт на интервизиях, упражнения на осознанность, работа с ценностями поможет научиться замечать собственные паттерны избегания, укреплять внутреннюю опору и сохранять ясность в сложных ситуациях.
«Будем учиться мыслить функционально, то есть анализировать поведение через его функцию, а не через ярлыки или диагнозы. Отдельное внимание уделим этике и саморефлексии, потому что это то, что делает терапевта зрелым, а его практику уверенной и эффективной».
Автор, преподаватель и супервизор курса Кристина Пигалова
Сообщение об успешной отправке!
Курс подойдет вам, если
Вы начинающий психолог или студент
Вы работаете психологом, но вам не хватает структуры
АСТ четко структурирован.
Это помогает практикам систематизировать свои знания из других подходов и выстроить логичную систему для работы с клиентами.
Это помогает практикам систематизировать свои знания из других подходов и выстроить логичную систему для работы с клиентами.
АСТ — гибкий метод, где есть место творчеству. Поэтому он полезен тем, кто начинает практику и хочет освоить конкретное направление.
Вы опытный практик и хотите освоить АСТ-терапию
ACT работает с универсальными психологическими процессами. Поэтому сочетается с другими направлениями психологического консультирования и подходит даже опытным специалистам.
Чему вы научитесь
Научитесь формулировать кейсы и выстраивать индивидуальный план терапии с опорой на инструменты ACT, такие как гексафлекс, Psy Flex, ACT Advisor и функциональный анализ. Будете понимать, как интервенции связаны с контекстом и поведением клиента.
Концептуализировать случаи клиента в ACT-подходе
Выстраивать терапевтический альянс
Научитесь этично формулировать информированное согласие, строить терапевтическое соглашение и проводить сессии с фокусом на психологическую гибкость. Сможете выстраивать доверительные отношения, поддерживать контакт и бережно вести клиента на протяжении всей работы.
Получите навык выявлять подлинные ценности клиента в сферах жизни (отношения, работа, развитие), различать их от целей, правил и социальных ожиданий. Сможете проводить интервью с фокусом на функции поведения, а не симптомы.
Проводить ценностно-ориентированное интервью
Применять техники ACT в практике
Освоите разговорные и письменные техники, метафоры и телесные упражнения для работы с диффузией, принятием, осознанностью, Я-концепцией, ценностями. Научитесь подбирать интервенции под задачу и этап терапии.
Освоите формат профессионального разбора кейсов, который позволяет отработать навыки ACT на практике. Научитесь глубоко анализировать терапевтический процесс через шесть процессов психологической гибкости.
Проводить интервизии по портлендской модели
Будете различать повод обращения от настоящего запроса, ориентированного на его ценности. Сможете помогать клиентам формулировать запрос и цели так, чтобы терапия была эффективной. Поймете, почему «чувствовать себя хорошо» не может быть целью терапии.
Работать с запросом клиента сквозь призму ACT
Изучите принципы «терапевта как инструмента» в АСТ. Научитесь регулировать свои внутренние процессы, влияющие на терапевтический процесс, работать с собственным избеганием, тревогой и внутренним критиком.
Развивать саморефлексию и устойчивость
Вы сможете работать с запросами:
Конфликты в отношениях и повторяющиеся поведенческие шаблоны
Внутренняя борьба и усталость от попыток «починить себя»
Ощущение застоя в жизни или профессиональном развитии
Страх перед действиями, связанными с риском или самореализацией
И другие.
Хроническая тревога и страх неудачи
Прокрастинация
Застревание в трудных эмоциях и болезненном прошлом
Потеря смысла и ощущение «жизни на автопилоте»
Неуверенность в себе и самокритика
Трудности в принятии решений и постоянные сомнения
Как проходит обучение
1
Получаете теоретические знания
Вся теория курса представлена в формате видео в записи — вы можете изучать ее, когда удобно. Вас ждет 2 часа видеолекций в неделя с подробным изложением моделей и концепций АСТ.
После каждого занятия вы закрепляете материал с помощью рабочей тетради.
Закрепляете знания на практике в разных форматах
Практические занятия с преподавателем. После освоения теории встречаетесь с экспертом и однокурсниками и получаете ответы на вопросы, отрабатываете конкретные навыки и получаете обратную связь.
Практика в тройках. Тренируете навыки в безопасной среде с однокурсниками. Учитесь применять техники ACT в роли клиента, терапевта и наблюдателя.
Разбор кейсов. Анализируете работу профессионалов и инструменты, которые они используют.
Групповые супервизии с преподавателем. Проходят на предпоследнем месяце обучения. Разбираете свои клиентские кейсы и получаете обратную связь, обсуждаете стратегии работы, концептуализации и сложные моменты. Учитесь точнее видеть зоны роста и сильные стороны в своей работе.
Интервизии в тройках. Пробуете себя в роли ACT-терапевта, клиента и наблюдателя и обсуждаете кейсы из практики с однокурсниками. Начинаются на предпоследнем месяце обучения, когда вы практикуете и хотите обсудить конкретные запросы.
Интервизии по портлендской модели. Освоите структурированный формат работы с кейсами по АСТ. Научитесь глубоко анализировать терапевтический процесс через гексафлекс, разовьете этическое и клиническое мышление.
2
3
Изучаете материалы, выполняете письменные задания и рефлексивные практики для углубления понимания подхода.
Работаете самостоятельно
4
На тарифе «Эксперт» проведете минимум 3 сессии с реальным клиентом из клиентского центра Психодемии.
Работаете с реальным клиентом
5
Общаетесь в общем чате с куратором и ассистентами. Можете задать вопрос по обучению или поделиться затруднениями и победами в безопасной среде.
Получаете поддержку
6
Выпускной экзамен, на котором вы делаете концептуализацию в ACT-подходе и получаете обратную связь от преподавателя.
Межмодульное тестирование на экваторе курса. Проверяете, насколько вы усвоили материал.
Отслеживаете результат
7
Получаете доступ к мастермайндам, интервизиям, встречам для отработки навыков и другим закрытым онлайн-мероприятиям. Сможете общаться с коллегами, делиться опытом, проводить свои мероприятия.
Продолжаете развитие в Сообществе выпускников
Программа обучения — 4,5 месяца
Вас ждет от 29 ак. часов теории и от 37 ак. часов практики
На лекции и практические занятия вам понадобится 6−8 часов в неделю
Научитесь понимать философские и теоретические основания АСТ, отличать от других подходов и объяснять модель психологической гибкости. Освоите основы функционального анализа поведения и научитесь видеть поведение в контексте, а не как «проблему».
- Введение в АСТ
- Функциональный анализ поведения и поведенческое мышление в АСТ
Научитесь выстраивать первые сессии: заключать терапевтическое соглашение, формировать рабочий альянс и обсуждать цели терапии с фокусом на ценности. Освоите навыки этичного старта и научитесь трансформировать запросы, ориентированные на контроль, в поведенческие цели.
- Структура и этика начала терапии
- Запрос, цели и мотивация
Научитесь работать с шестью ключевыми процессами психологической гибкости: узнаете, как применять техники осознанности, когнитивного разделения, принятия, прояснения ценностей и формирования ответственных действий. Научитесь выбирать техники под клиента и создавать терапевтические интервенции, опираясь на гексафлекс.
- Осознанность настоящего момента
- Измерения Я
- Когнитивное разделение
- Принятие
- Ценности
- ПроАСТивность (приверженное действие)
Освоите методы концептуализации случая с опорой на модель гексафлекса, функциональный анализ и контекстуальный подход. Научитесь видеть поведение клиента в системе взаимосвязей, планировать терапию и подбирать интервенции, исходя из индивидуальных паттернов.
- Способы формулирования случая, разные виды концептуализации кейсов
Будете практиковать терапевтические навыки в безопасной профессиональной среде. Освоите принципы интервизионной работы, научитесь формулировать обратную связь и анализировать терапевтические процессы с опорой на шесть базовых процессов АСТ. Укрепите уверенность в своей роли как терапевта, отработаете навыки применения подхода к реальным кейсам и получите поддержку в профессиональном развитии.
- Групповая супервизия
- Интервизия в тройках
- Интервизии по портлендской модели
Рассмотрите основные сложности в практике ACT-терапевта и методики их решения. Пройдете 2 супервизии.
Лекция + практика по теме:
1. Трудности АСТ-терапевта:
2. Представления об эффективности: что работает и почему
3. Терапевт в тупике: что делать?
Лекция + практика по теме:
1. Трудности АСТ-терапевта:
- Эмоциональное выгорание
- Сомнения в эффективности терапии
- Отсутствие прогресса у клиента
2. Представления об эффективности: что работает и почему
3. Терапевт в тупике: что делать?
Научитесь понимать философские и теоретические основания АСТ, отличать от других подходов и объяснять модель психологической гибкости. Освоите основы функционального анализа поведения и научитесь видеть поведение в контексте, а не как «проблему».
- Введение в АСТ
- Функциональный анализ поведения и поведенческое мышление в АСТ
Научитесь выстраивать первые сессии: заключать терапевтическое соглашение, формировать рабочий альянс и обсуждать цели терапии с фокусом на ценности. Освоите навыки этичного старта и научитесь трансформировать запросы, ориентированные на контроль, в поведенческие цели.
- Структура и этика начала терапии
- Запрос, цели и мотивация
Научитесь работать с шестью ключевыми процессами психологической гибкости: узнаете, как применять техники осознанности, когнитивного разделения, принятия, прояснения ценностей и формирования ответственных действий. Научитесь выбирать техники под клиента и создавать терапевтические интервенции, опираясь на гексафлекс.
- Осознанность настоящего момента
- Измерения Я
- Когнитивное разделение
- Принятие
- Ценности
- ПроАСТивность (приверженное действие)
Освоите методы концептуализации случая с опорой на модель гексафлекса, функциональный анализ и контекстуальный подход. Научитесь видеть поведение клиента в системе взаимосвязей, планировать терапию и подбирать интервенции, исходя из индивидуальных паттернов.
- Способы формулирования случая, разные виды концептуализации кейсов
Будете практиковать терапевтические навыки в безопасной профессиональной среде. Освоите принципы интервизионной работы, научитесь формулировать обратную связь и анализировать терапевтические процессы с опорой на шесть базовых процессов АСТ. Укрепите уверенность в своей роли как терапевта, отработаете навыки применения подхода к реальным кейсам и получите поддержку в профессиональном развитии.
- Групповая супервизия
- Интервизия в тройках
- Интервизии по портлендской модели
Рассмотрите основные сложности в практике ACT-терапевта и методики их решения. Пройдете 2 супервизии.
Лекция + практика по теме:
1. Трудности АСТ-терапевта:
2. Представления об эффективности: что работает и почему
3. Терапевт в тупике: что делать?
Лекция + практика по теме:
1. Трудности АСТ-терапевта:
- Эмоциональное выгорание
- Сомнения в эффективности терапии
- Отсутствие прогресса у клиента
2. Представления об эффективности: что работает и почему
3. Терапевт в тупике: что делать?
Получить полное расписание курса
Увидите темы каждого занятия, дату и время, чтобы спланировать обучение.
Сообщение об успешной отправке!
Документ об окончании обучения
При успешной сдаче экзамена и посещении 80% занятий вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца, 171 ак. час (тариф «Стандарт») или 187 ак. часов (тариф «Эксперт»).
Важно: получить диплом можно только при наличии высшего образования. Если его нет, то вы получите сертификат Психодемии о прохождении курса.
Преподаватели курса
Опыт работы: более 17 лет
В своей работе Кристина опирается на научную базу, но при этом всегда остается внимательной к живому, уязвимому, человеческому. Она помогает другим терапевтам развивать устойчивость, аутентичность и действовать в контакте со своими ценностями — в работе и в жизни.
Клинический психолог, практикующий ACT- и КПТ-терапевт
Супервизор в подходах АСТ и КПТ
10 лет проработала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России
Более 5 лет ведет частную практику в индивидуальном и групповом формате
Работала психологом в центре по работе с подростками и их родителями
Сопровождает начинающих специалистов как супервизор и преподаватель
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и ACBS (Ассоциации контекстуально-поведенческих наук).
Кристина Пигалова
Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса
Начать учиться
Документ: удостоверение о повышении квалификации, 171 ак. час
Документ: удостоверение о повышении квалификации, 187 ак. часов
Тариф Эксперт
Тариф Стандарт
Рассрочка на
Общая сумма:
265 000 ₽
11 042 ₽
18 месяцев:
Рассрочка на
Общая сумма:
300 000 ₽
12 500 ₽
18 месяцев:
/мес
/мес
5 модулей
29 ак. часов теоретических занятий
29 ак. часов практики с преподавателями
29 ак. часов практики в тройках
2 групповые супервизии
4 интервизии в тройках
4 интервизии по портлендской модели
Общий чат с куратором
Доступ к дополнительным материалам
Межмодульное тестирование для проверки знаний на экваторе курса
Итоговый экзамен
6 модулей
32 ак. часа теоретических занятий
32 ак. часа практики с преподавателями
29 ак. часов практики в тройках
4 групповые супервизии
4 интервизии в тройках
4 интервизии по портлендской модели
1 клиент из клиентского центра
Лекция + практика: «Типичные проблемы психотерапевта и стратегии в тупиках»
Общий чат с куратором
Доступ к дополнительным материалам
Межмодульное тестирование для проверки знаний на экваторе курса
Итоговый экзамен
1. Трудности АСТ-терапевта
2. Представления об эффективности: что работает и почему
3. Терапевт в тупике: что делать?
-15%
-15%