у специалистов, которые проходят переподготовку или повышение квалификации в «Психодемии».

Получите консультацию психолога или коуча

Выбрать специалиста

Консультации со специалистами «Психодемии» — это

Бесплатно

Вы получите три бесплатные консультации длительностью 55 минут.

Безопасно

Специалисты владеют всеми необходимыми базовыми навыками для работы с клиентами.

Конфиденциально

Записи ваших консультаций будут доступны только специалисту и его супервизору и только в целях обучения. Однако вы имеете право отказаться от записи до начала консультаций.

Коуч и психолог выполняют разную работу. Коуч ориентирован на достижение результатов, держит фокус на цели, работает с образом будущего. Психолог смотрит более широко — в целом на личность, ее гармонизацию и адаптацию. Вот примеры запросов, с которыми можно обратиться к этим специалистам:

Как мне выбрать специалиста?

непринятие себя, страхи и тревожность, перепады настроения, отсутствие или избыток эмоций
сложные жизненные ситуации, беспокойство, стресс
конфликты в семье, насилие, агрессия, измены, разрыв отношений или развод
сложно построить близкие отношения, некомфортно в обществе людей, чувства стыда, вины, стеснительность
конфликты на работе, выгорание, неуверенность в своих навыках, сложности в принятии решений, прокрастинация

работа над привычками: желание есть, но внедрить не получается
привыкание к жизненным изменениям и поиск решимости для их свершения: от развития карьеры до смены места жительства
откладывание важных задач: очень надо, но не делаю
решение стратегических задач: куда хочу прийти и как это сделать быстро и эффективно
поиск ценностей и жизненных ориентиров: кто я, чего я хочу на самом деле и зачем мне это

Примеры запросов для психолога

Примеры запросов для коуча

психиатрический диагноз и вы не ходите на регулярные консультации к психиатру
суицидальные мысли или были попытки суицида
зависимость от алкоголя, лекарств или наркотиков
хроническое физиологическое заболевание

Наши специалисты не смогут помочь, если у вас:

Нужен психолог

Нужен коуч

Студенты «Психодемии». У них есть высшее образование, и сейчас они проходят переквалификацию, чтобы стать профессиональными коучами и психологами.

студенты-коучи, которые полностью завершили обучение на курсе «Мастерство коучинга»

студенты-психологи, которые закончили первый год обучения на курсе «Мастерство психологического консультирования»

студенты-психологи, которые проходят обучение на курсах «Нарративная практика» и «Терапия принятия и ответственности (ACT)»

Кто ведет консультации?

Они уже изучили необходимую теорию и получили научные знания, а также овладели базовыми навыками консультирования. Теперь они начинают практику с настоящими клиентами.

1

2

Выберите специалиста и оставьте почту

Заполните заявку на консультирование

После этого вы сразу попадете на страницу с заявкой, где сможете описать ваш запрос и ответить на вопросы.

3

Получите ответ в течение месяца

Это нужно, чтобы мы подобрали подходящего вам специалиста.

4

Ожидайте своего специалиста в течение трех месяцев

В течение месяца после заполнения заявки мы сообщим, смогут ли наши студенты работать с вашим запросом. Если смогут — мы приступим к поиску студента. Если не смогут, об этом мы тоже вам напишем.

5

Договоритесь
о консультациях

Мы не можем гарантировать быстрого ответа: подобрать подходящего специалиста и подождать, когда он сможет начать практику, занимает до трех месяцев. Если вам срочно нужна консультация, то лучше обратиться в службы психологической помощи.

6

Пройдите бесплатные консультации

Ваш специалист свяжется с вами и расскажет, как будут проходить консультации. Вы сможете задать ему интересующие вопросы.

7

Дайте обратную связь

У вас будет три бесплатных консультации. После них, если вы захотите, вы сможете продолжить работу со специалистом платно.

После консультаций мы попросим вас дать обратную связь о том, как работает специалист. Это важно для обучения и контроля качества наших консультаций.

Как получить консультацию?

Нужен психолог

Нужен коуч

Как получить консультацию?

Нужен психолог

Нужен коуч

* на данный момент запись на коуч-сессии закрыта

После консультаций мы попросим вас дать обратную связь о том, как работает специалист. Это важно для обучения и контроля качества наших консультаций.

Дайте обратную связь

7

У вас будет три бесплатных консультации. После них, если вы захотите, вы сможете продолжить работу со специалистом платно.

Пройдите бесплатные консультации

6

Ваш специалист свяжется с вами и расскажет, как будут проходить консультации. Вы сможете задать ему интересующие вопросы.

Договоритесь о консультациях

5

После этого вы сразу попадете на страницу с заявкой, где сможете описать ваш запрос и ответить на вопросы.

Выберите специалиста и оставьте почту

1

Это нужно, чтобы мы подобрали подходящего вам специалиста.

Заполните заявку на консультирование

2

В течение месяца после заполнения заявки мы сообщим, смогут ли наши студенты работать с вашим запросом. Если смогут — мы приступим к поиску студента. Если не смогут, об этом мы тоже вам напишем.

Получите ответ в течение месяца

3

Мы не можем гарантировать быстрого ответа: подобрать подходящего специалиста и подождать, когда он сможет начать практику, занимает до трех месяцев. Если вам срочно нужна консультация, то лучше обратиться в службы психологической помощи.

Ожидайте своего специалиста в течение трех месяцев

4

Если вам нужна помощь здесь и сейчас, пожалуйста, обратитесь в службы, указанные ниже.

Иногда в жизни происходят по-настоящему сложные ситуации. В такие моменты важно получить экстренную психологическую помощь.

Что делать, если мне нужна помощь
прямо сейчас?

Помощь для общих категорий запросов

Для тех, кто живет, учится или работает в Москве

Московская служба психологической помощи населению

Обратиться

Для жителей столицы и регионов

Психологическая служба МЧС

Обратиться

Психологическая клиника СПБГУ

Обратиться

Для жителей Ленинградской области, Санкт-Петербурга

Помощь для отдельных категорий запросов:

Для детей, подростков и их родителей

Телефон доверия

Обратиться

Насилию.Нет

Помощь пострадавшим от домашнего насилия

Обратиться

Сестры

Бесплатная помощь пережившим сексуальное насилие

Обратиться

Психологическая помощь для подростков и молодежи до 23 лет

Обратиться

Твоя территория

Ясное утро

Обратиться

Всероссийская горячая линия помощи онкологическим больным и их близким

Часто задаваемые вопросы

Мы публикуем анонсы мероприятий, рассказываем о направлениях и кейсах

Загляните к нам в социальные сети