прочитаете за 10 минут
Пять книг для начинающих коучей
23.07.2024
Упражнения и техники
Когда мы учимся новому, часто хотим купить и изучить все полезные книги. Но количество не равно качество. Эффективнее изучить несколько источников, чтобы сразу реализовывать новые практики, а не складировать их в голове. Бизнес-коуч и выпускница Психодемии считает, что специалисту важно читать литературу, подходящую под этап его развития. В статье она советует книги для начинающих коучей и тех, кто только знакомится с этим направлением.
Когда мы учимся новому, часто хотим купить и изучить все полезные книги. Но количество не равно качество. Эффективнее изучить несколько источников, чтобы сразу реализовывать новые практики, а не складировать их в голове. Бизнес-коуч и выпускница Психодемии считает, что специалисту важно читать литературу, подходящую под этап его развития. В статье она советует книги для начинающих коучей и тех, кто только знакомится с этим направлением.
Анастасия Шкреба
Бизнес-коуч по стандартам ICF
Окончила курсы «Мастерство коучинга: Интегративный подход» (Level 1) и «Мастерство коучинга: Практический модуль» (Level 2)
Член Международной Федерации коучинга, Федерации профессиональных коучей и наставников
Ведет телеграм-канал
«Работа как внутренняя игра»
Обложка книги «Работа как внутренняя игра»
Обложка книги «Работа как внутренняя игра»
Тимоти Голви — бизнес-тренер, основатель консалтинговой фирмы The Inner Game и праотец коучинга. Образовательные программы по коучингу, особенно с аккредитацией ICF, часто цитируют его труды и опираются на концепцию «внутренняя игра».
Тимоти Голви — бизнес-тренер, основатель консалтинговой фирмы The Inner Game и праотец коучинга. Образовательные программы по коучингу, особенно с аккредитацией ICF, часто цитируют его труды и опираются на концепцию «внутренняя игра».
В чем ее суть? Автор разделяет деятельность человека на внешнюю игру и внутреннюю игру. Без освоения навыков и целей во внутренней трудно достичь успеха во внешней. Согласно концепции Голви, у людей есть две субличности: одна критикует и сомневается (тот самый внутренний критик), а вторая безоценочно делает (внутренний потенциал, интуиция). Лучшие результаты в бизнесе, работе, учебе человек достигает тогда, когда он прислушивается к интуиции, а не к критику.. Из этого Голви вывел формулу внутренней игры: Результат = Потенциал − Вмешательство.
В чем ее суть? Автор разделяет деятельность человека на внешнюю игру и внутреннюю игру. Без освоения навыков и целей во внутренней трудно достичь успеха во внешней. Согласно концепции Голви, у людей есть две субличности: одна критикует и сомневается (тот самый внутренний критик), а вторая безоценочно делает (внутренний потенциал, интуиция). Лучшие результаты в бизнесе, работе, учебе человек достигает тогда, когда он прислушивается к интуиции, а не к критику.. Из этого Голви вывел формулу внутренней игры: Результат = Потенциал − Вмешательство.
Чтобы подавить внутреннего критика, Голви предлагает разные методики: фокусироваться на процессе, а не на результате, управлять вниманием, развивать самосознание и производительность. В книге автор подробно рассказывает об упражнениях и как научиться применять их к себе и клиентам.
Чтобы подавить внутреннего критика, Голви предлагает разные методики: фокусироваться на процессе, а не на результате, управлять вниманием, развивать самосознание и производительность. В книге автор подробно рассказывает об упражнениях и как научиться применять их к себе и клиентам.
«Работа как внутренняя игра» — учебник для начинающих коучей. После прочтения вы сформируете полное представление о философии «внутренней игры» и подходах Голви, которые легли в основу коучинга.
«Работа как внутренняя игра» — учебник для начинающих коучей. После прочтения вы сформируете полное представление о философии «внутренней игры» и подходах Голви, которые легли в основу коучинга.
«Мне очень понравились кейсы трансформации компаний. Например, как Голви помог сотрудникам колл-центра компании переосмыслить свою работу и повысить качество сервиса. Также я взяла на вооружение технику STOP: она помогает приоритизировать задачи и отказываться от тех, что не приближают к целям. До и после выполнения задачи нужно:
1) сделать шаг назад, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны;
2) подумать, какие действия приблизят к цели, как сделать это быстрее, чего не хватает;
3) структурировать мысли, составить план действий;
4) действовать".
1) сделать шаг назад, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны;
2) подумать, какие действия приблизят к цели, как сделать это быстрее, чего не хватает;
3) структурировать мысли, составить план действий;
4) действовать".
Анастасия Шкреба, бизнес-коуч, выпускница Психодемии
«Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства»
Обложка книги «Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства»
Обложка книги «Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства»
Книга рассказывает, что такое коучинг, как он работает, как применять его в бизнесе и управлении командами. Ее важно читать начинающим специалистам, особенно тем, кто хочет стать бизнес-коучем, а также лидерам команд и предпринимателям.
Книга рассказывает, что такое коучинг, как он работает, как применять его в бизнесе и управлении командами. Ее важно читать начинающим специалистам, особенно тем, кто хочет стать бизнес-коучем, а также лидерам команд и предпринимателям.
Книга ценна тем, что приведенные техники и инструменты универсальны: их можно применять не только в сегменте бизнес-коучинга, но и лайф-, велнес- и других. Автор рассказывает об основных техниках: открытых вопросах, фасилитационной модели GROW, умении выдерживать паузы в момент, когда у клиента происходят трансформационные мыслительные процессы.
Книга ценна тем, что приведенные техники и инструменты универсальны: их можно применять не только в сегменте бизнес-коучинга, но и лайф-, велнес- и других. Автор рассказывает об основных техниках: открытых вопросах, фасилитационной модели GROW, умении выдерживать паузы в момент, когда у клиента происходят трансформационные мыслительные процессы.
Книгу стоит читать:
Книгу стоит читать:
1) Если вы думаете об обучении коучингу, но сомневаетесь. Узнаете, что из себя представляет коучинг, действительно ли он работает, что ждет на обучении. Книга будет понятна даже начинающим: она направлена на популяризацию коучинга и не требует углубленной подготовки у читателей.
1) Если вы думаете об обучении коучингу, но сомневаетесь. Узнаете, что из себя представляет коучинг, действительно ли он работает, что ждет на обучении. Книга будет понятна даже начинающим: она направлена на популяризацию коучинга и не требует углубленной подготовки у читателей.
2) Уже закончили обучение коучингу и хотите вспомнить пройденный материал. На программе «Мастерство коучинга» один преподаватель сказал: «После окончания обучения перечитайте конспекты и уроки — вы посмотрите на них другими глазами». В этом есть доля правды, и книга точно поможет.
2) Уже закончили обучение коучингу и хотите вспомнить пройденный материал. На программе «Мастерство коучинга» один преподаватель сказал: «После окончания обучения перечитайте конспекты и уроки — вы посмотрите на них другими глазами». В этом есть доля правды, и книга точно поможет.
3) Чтобы развивать насмотренность, особенно на старте практики. Один из способов — читать литературу, в которой приведены реальные кейсы, чтобы попытаться понять сложности потенциальных клиентов. Чтобы читатель разобрался, как работают коучинговые техники, автор приводит реальные ситуации и их решения.
3) Чтобы развивать насмотренность, особенно на старте практики. Один из способов — читать литературу, в которой приведены реальные кейсы, чтобы попытаться понять сложности потенциальных клиентов. Чтобы читатель разобрался, как работают коучинговые техники, автор приводит реальные ситуации и их решения.
«Эффективный коучинг»
Обложка книги «Эффективный коучинг»
Обложка книги «Эффективный коучинг»
Еще одна книга, которая вводит в мир коучинга. В ней темы раскрыты глубоко, а живые примеры и диалоги сочетаются с иллюстрациями схем коучингового процесса.
Еще одна книга, которая вводит в мир коучинга. В ней темы раскрыты глубоко, а живые примеры и диалоги сочетаются с иллюстрациями схем коучингового процесса.
Книга отвечает на вопросы:
Книга отвечает на вопросы:
Что такое коучинг, а чем он не является?
Что представляет собой групповой коучинг?
В чем залог успешной коуч-сессии и что может ей навредить?
Какова роль коуча в организации по сравнению с руководителями и менеджерами?
Можно ли применять коучинг в повседневной жизни?
«Эту книгу я прочла еще до обучения коучингу. После нее у меня не осталось теоретических вопросов, зато появилось желание и уверенность практиковать. И я не сошла с намеченного пути. Поэтому однозначно рекомендую ее тем, кто только начинает учиться коучингу или недавно закончил».
Анастасия Шкреба, бизнес-коуч, выпускница Психодемии
Прочитать ее стоит и руководителям, опытным и начинающим. Автор раскрывает, как сотрудники взаимодействуют внутри организации и как это использовать на пользу бизнесу. На примерах показывает преимущества коучинговых техник в управлении людьми. Вопросы от автора можно сразу применять в работе с командой.
Прочитать ее стоит и руководителям, опытным и начинающим. Автор раскрывает, как сотрудники взаимодействуют внутри организации и как это использовать на пользу бизнесу. На примерах показывает преимущества коучинговых техник в управлении людьми. Вопросы от автора можно сразу применять в работе с командой.
«Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»
Обложка книги «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»
Обложка книги «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»
Клиенты часто приходят к коучу с запросом «хочу, но не делаю». Это нормальная стадия подготовки к изменениям, но в этом состоянии можно застрять. Помочь человеку продвинуться и укрепить мотивацию может мотивационное консультирование.
Клиенты часто приходят к коучу с запросом «хочу, но не делаю». Это нормальная стадия подготовки к изменениям, но в этом состоянии можно застрять. Помочь человеку продвинуться и укрепить мотивацию может мотивационное консультирование.
Этот метод основан на научных открытиях в области психологии. Впервые его применяли при лечении зависимостей, а сейчас его используют многие помогающие специалисты: психологи, коучи, медики, социальные работники.
Этот метод основан на научных открытиях в области психологии. Впервые его применяли при лечении зависимостей, а сейчас его используют многие помогающие специалисты: психологи, коучи, медики, социальные работники.
Мотивационное консультирование основано на навыках, которые частично соприкасаются с коучинговыми техниками: открытые вопросы, фокус на сильных сторонах и ресурсах клиента, рефлексивное слушание, резюмирование, информирование и советы с разрешения клиента.
Мотивационное консультирование основано на навыках, которые частично соприкасаются с коучинговыми техниками: открытые вопросы, фокус на сильных сторонах и ресурсах клиента, рефлексивное слушание, резюмирование, информирование и советы с разрешения клиента.
Зачем коучу читать эту книгу? Коучинг — это смешение различных подходов и учений: фасилитационные модели, целеполагание из менеджмента и теоретические подходы из психологии. Поскольку он близок и мотивационному консультированию, эта книга поможет специалисту отрефлексировать практику:
Зачем коучу читать эту книгу? Коучинг — это смешение различных подходов и учений: фасилитационные модели, целеполагание из менеджмента и теоретические подходы из психологии. Поскольку он близок и мотивационному консультированию, эта книга поможет специалисту отрефлексировать практику:
Чем именно он занимается
В какой модальности работает
Что уже использует из мотивационного консультирования в работе, а что нет
Как еще можно преодолеть двойственность клиента к переменам.
Еще одна причина — чтобы узнать, как поддерживать вовлеченность клиента. Это первое впечатление, которое формируется у него о специалисте, на основании которого он решает, продолжать работу или нет. В начале практики коучи редко уделяют этому достаточно внимания, в итоге у клиента остаются сомнения, и вовлеченность может снижаться. Авторы дают конкретные советы, как исправить ситуацию.
Еще одна причина — чтобы узнать, как поддерживать вовлеченность клиента. Это первое впечатление, которое формируется у него о специалисте, на основании которого он решает, продолжать работу или нет. В начале практики коучи редко уделяют этому достаточно внимания, в итоге у клиента остаются сомнения, и вовлеченность может снижаться. Авторы дают конкретные советы, как исправить ситуацию.
«Рекомендую читать эту книгу, когда завершите обучение коучингу и наберете больше 100 часов коучинговой практики. Иначе будете путаться в методах и техниках, что скажется на усвоении материалов».
Анастасия Шкреба, бизнес-коуч, выпускница Психодемии
«Эмоциональный интеллект. Российская практика»
Обложка книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика»
Обложка книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика»
Согласно прогнозам McKinsey, спрос на эмоциональные навыки будет только расти. Один из них — эмоциональный интеллект, развивать который можно с помощью коучинга.
Согласно прогнозам McKinsey, спрос на эмоциональные навыки будет только расти. Один из них — эмоциональный интеллект, развивать который можно с помощью коучинга.
На сессиях мы немало времени уделяем осознанию эмоций, ощущений в теле, распознаванию причин их возникновения. Это помогает ставить и достигать цели, которые действительно важны клиенту, а не навязаны обществом. Но чтобы развивать эмоциональный интеллект у других, коучу важно развивать его в себе. Мы легко распознаем сильные эмоции у себя и окружающих и почти не замечаем те, что выражены слабо. Еще сложнее бывает называть их, определять причину и регулировать их.
На сессиях мы немало времени уделяем осознанию эмоций, ощущений в теле, распознаванию причин их возникновения. Это помогает ставить и достигать цели, которые действительно важны клиенту, а не навязаны обществом. Но чтобы развивать эмоциональный интеллект у других, коучу важно развивать его в себе. Мы легко распознаем сильные эмоции у себя и окружающих и почти не замечаем те, что выражены слабо. Еще сложнее бывает называть их, определять причину и регулировать их.
Помогающим специалистам важно развивать эти навыки. Иначе можно потерять клиента, потому что не распознали едва уловимое сомнение. Или выйти из коуч-позиции из-за того, что слишком погрузились в себя и потеряли контакт с человеком.
Помогающим специалистам важно развивать эти навыки. Иначе можно потерять клиента, потому что не распознали едва уловимое сомнение. Или выйти из коуч-позиции из-за того, что слишком погрузились в себя и потеряли контакт с человеком.
Книга — структурированное пособие по развитию эмоционального интеллекта в российских реалиях. В ней авторы подробно рассказывают, что это за навык, из чего он состоит, какими упражнениями его развивать. Они указывают вектор развития, двигаясь по которому, читатель прокачает свой эмоциональный интеллект.
Книга — структурированное пособие по развитию эмоционального интеллекта в российских реалиях. В ней авторы подробно рассказывают, что это за навык, из чего он состоит, какими упражнениями его развивать. Они указывают вектор развития, двигаясь по которому, читатель прокачает свой эмоциональный интеллект.
«Смело рекомендую книгу всем: не важно, учитесь вы или уже закончили. Я читала ее уже после завершения двух программ „Мастерство коучинга: Интегративный подход“ и „Мастерство коучинга: Практический модуль“. Она позволила мне укрепить коуч-позицию, я научилась распознавать едва различимые эмоции у клиентов, что позволило быстрее менять стратегию работы и развеивать сомнения».
Анастасия Шкреба, бизнес-коуч, выпускница Психодемии
Поделиться:
Копировать ссылку
Еще по теме
