База знаний
Мини-курсы
О компании
Сообщество выпускников
Лаборатория
Как учиться?
Карьерный центр
Бесплатная помощь коуча или психолога
Карьерные консультации
прочитаете за 8 минут

Ошибки в продвижении: как психологу превратить их в опыт и избавиться от стыда

05.09.2023
Продвижение
Для продвижения психологам нужно быть в публичном пространстве: проявлять себя в сообществе, писать в соцсети, выступать на вебинарах. Не всегда получается делать это правильно: бывает, что человек сталкивается с ситуациями, за которые ему потом стыдно. Но этот стыд можно превратить в опыт.
Для продвижения психологам нужно быть в публичном пространстве: проявлять себя в сообществе, писать в соцсети, выступать на вебинарах. Не всегда получается делать это правильно: бывает, что человек сталкивается с ситуациями, за которые ему потом стыдно. Но этот стыд можно превратить в опыт.
Выпускники «Психодемии» рассказали про «стыдные» истории из своей жизни и поделились, как поддерживали себя в этом состоянии.
Выпускники «Психодемии» рассказали про «стыдные» истории из своей жизни и поделились, как поддерживали себя в этом состоянии.
Эта статья поможет начинающим психологам, которые только планируют заниматься продвижением.
Эта статья поможет начинающим психологам, которые только планируют заниматься продвижением.
В статье приводим главные тезисы разговора, а чтобы узнать больше, посмотрите видео целиком:
В статье приводим главные тезисы разговора, а чтобы узнать больше, посмотрите видео целиком:
Совет 1: сверяться со своими ценностями
В какой-то момент вам может поступить предложение, от которого сложно отказаться. У него могут быть хорошие перспективы для продвижения, но при этом вы почувствуете, что «что-то не то». В этот момент стоит заглянуть внутрь себя, подумать о том, что происходит, и не побояться отказаться.
В какой-то момент вам может поступить предложение, от которого сложно отказаться. У него могут быть хорошие перспективы для продвижения, но при этом вы почувствуете, что «что-то не то». В этот момент стоит заглянуть внутрь себя, подумать о том, что происходит, и не побояться отказаться.
Вот какая история произошла у выпускницы «Психодемии»:
Вот какая история произошла у выпускницы «Психодемии»:
«Меня пригласили участвовать в одном спортивном онлайн-марафоне. Я сразу подумала, что что-то не то, ведь чаще всего такие штуки направлены на резкое похудение. Но решила, что смогу немного поменять этот проект и донести свою точку зрения.
Проект начался, моё лицо уже видели участники — и… я отказалась. Мне было очень стыдно, а организатор меня уговаривала: «Тебя узнает столько людей!» Да, вот оно: я не хочу, чтобы много людей узнавали меня с такого ракурса».
Совет. Прежде чем на что-то согласиться, заранее сверяйтесь со своими ценностями, стремлениями и путем, которым вы идете. А ещё не бойтесь отказаться, даже если процесс уже начался. Это может быть стыдно, но говорит о вашей силе и целостности.
Совет. Прежде чем на что-то согласиться, заранее сверяйтесь со своими ценностями, стремлениями и путем, которым вы идете. А ещё не бойтесь отказаться, даже если процесс уже начался. Это может быть стыдно, но говорит о вашей силе и целостности.
Совет 2: относиться к ошибкам как к опыту
Это действительно бывает сложно, особенно когда из-за ошибки очень стыдно и хочется провалиться сквозь землю. Просто дайте себе время прожить этот момент. Скорее всего, потом он будет восприниматься уже по-другому: легче, а может быть даже станет смешной байкой, о которой вы будете рассказывать друзьям.
Это действительно бывает сложно, особенно когда из-за ошибки очень стыдно и хочется провалиться сквозь землю. Просто дайте себе время прожить этот момент. Скорее всего, потом он будет восприниматься уже по-другому: легче, а может быть даже станет смешной байкой, о которой вы будете рассказывать друзьям.
История нашей выпускницы:
История нашей выпускницы:
«Я хотела снимать прекрасные видеоролики и продвигаться на Ютубе. В тот момент я выздоравливала после ковида и ещё не очень хорошо соображала.
Я сняла ролик, но ошиблась в терминологии, и название получилось совсем не такое, какое мне бы хотелось. Вечером я выложила видео, проснулась утром, а там 60 тысяч просмотров и гора комментариев с хейтом. Мне было очень стыдно за свою ошибку. Я не стала удалять видео и отвечала на комментарии, но это было действительно тяжело».
Совет. Ошибки случаются с каждым. Конечно, кажется, что интернет помнит всё, но на самом деле спустя время ваша ошибка может уже не выглядеть такой ужасной.
Совет. Ошибки случаются с каждым. Конечно, кажется, что интернет помнит всё, но на самом деле спустя время ваша ошибка может уже не выглядеть такой ужасной.
Если вам интересно, как продвигать услуги психолога именно в социальных сетях и делать это этично и без манипуляций, смотрите бесплатный мини-курс «Основы продвижения психологов и коучей».
Если вам интересно, как продвигать услуги психолога именно в социальных сетях и делать это этично и без манипуляций, смотрите бесплатный мини-курс «Основы продвижения психологов и коучей».
Бесплатный мини-курс
«Основы продвижения психологов и коучей»
Совет 3: проверять предложения о продвижении на их реальность
Иногда к психологу могут прийти с предложением о продвижении или рекламе, которые на первый взгляд выглядят хорошо. Только это может быть бесполезной тратой денег и времени. Например, рекламы не будет вовсе, потому что человек просто исчезнет с деньгами. Бывают и менее очевидные случаи обмана. Вот какую историю рассказала одна из наших выпускниц:
Иногда к психологу могут прийти с предложением о продвижении или рекламе, которые на первый взгляд выглядят хорошо. Только это может быть бесполезной тратой денег и времени. Например, рекламы не будет вовсе, потому что человек просто исчезнет с деньгами. Бывают и менее очевидные случаи обмана. Вот какую историю рассказала одна из наших выпускниц:
«Мне предложили записать несколько видео с уроками для одного сайта. Там было написано, что компания уже сотрудничает с некоторыми психологами, и даны их имена. Мне захотелось узнать, нравится ли этим людям сотрудничество, что на самом деле с оплатой. Я написала психологам, которые фигурировали в списке, и оказалось, что они не сотрудничают. Этим людям написали так же, как и мне, и они ещё в раздумьях».
Совет. Чтобы не испытывать разочарование и не тратить время и деньги, лучше по возможности проверять, реальное ли перед вами предложение.
Совет. Чтобы не испытывать разочарование и не тратить время и деньги, лучше по возможности проверять, реальное ли перед вами предложение.
Совет 4: попытаться посмотреть на результат с другой стороны
Бывает, что мы испытываем панику и стыд от того, что у нас что-то получается не так, как мы бы того хотели. Очень сложно в этот момент увидеть, что на самом деле всё хорошо. Обычно это понятно спустя какое-то время. Так было и у одной из выпускниц «Психодемии»:
Бывает, что мы испытываем панику и стыд от того, что у нас что-то получается не так, как мы бы того хотели. Очень сложно в этот момент увидеть, что на самом деле всё хорошо. Обычно это понятно спустя какое-то время. Так было и у одной из выпускниц «Психодемии»:
«У меня должен был пройти очный тренинг для семейных пар. Всего было двадцать мест: на десять пар. Мы запустили рекламу, сотрудничали с маркетологами, я активно писала в соцсетях, что мест почти не осталось, поторопитесь! Раньше набиралось хотя бы восемь пар из десяти, и я сначала не особо волновалась на этот счёт. Но время подходило к событию, а пар было всего пять. Пять!
Мне было очень стыдно, и я не знала, что делать. Я очень старалась, но выхлопа было ноль. От стресса начала заболевать. И тут мне пришла в голову мысль, что можно попросить друзей и знакомых об информационной поддержке. Все запостили информацию о моём тренинге, это было очень приятно. Но ни к чему не привело: больше никто не записывался.
У меня было много мыслей: и неуверенность в себе как в психологе, и желание заболеть и всё отменить вообще. Потом я подумала, что зато мне никто не отказал в информационной поддержке: значит, я хотя бы человек хороший. И вообще надо проводить тренинг как есть.
В итоге пришло шесть семейных пар, и это было здорово: с таким количеством человек мы успели намного больше, чем обычно. А самое интересное, что на следующий тренинг записалось десять пар без рекламы вообще. И одновременно количество моих клиентов сильно расширилось за счёт личных консультаций. Продвижение работало, просто не так, как, мне казалось, оно было бы должно».
Совет. Иногда цели в нашей голове могут не давать увидеть ситуацию под другим углом. В случае «неудачи» постарайтесь посмотреть на происходящее с другой стороны. Возможно, всё даже намного лучше, чем хотелось изначально, просто не соответствует изначальным ожиданиям.
Совет. Иногда цели в нашей голове могут не давать увидеть ситуацию под другим углом. В случае «неудачи» постарайтесь посмотреть на происходящее с другой стороны. Возможно, всё даже намного лучше, чем хотелось изначально, просто не соответствует изначальным ожиданиям.
Как превратить стыд в опыт
Нашим героиням было стыдно за те ситуации, в которых они оказались, но они с этим чувством справились. Вот что им помогло:
Нашим героиням было стыдно за те ситуации, в которых они оказались, но они с этим чувством справились. Вот что им помогло:
Признать стыд внутри себя, принять свою ошибку и не бояться ею поделиться с окружающими.
Составить шкалу своих «факапов» от нуля до ста и подумать, где эта ошибка находится. Вполне вероятно, что она в первой половине шкалы. Тогда всё будет выглядеть не так уж страшно.
Принять тот факт, что иногда для получения опыта нужно несколько раз сделать одно и то же, «наступить на грабли». И это ничего не говорит о ваших способностях или уме.
Рефлексировать прежние факапы, а не свежие. Тогда можно посмотреть на них взрослыми любящими глазами — как на рост из точки, А в точку Б.
Разделить свой стыд с кем-то безопасным и принимающим. Например, близкими, психологом, супервизором. Это всегда непросто, но рассказ облегчает эмоции.
Верить в то, что вы делаете, даже если кажется, что это совсем не работает. Если есть план и он соответствует вашим ценностям, то выхлоп будет.
Обратиться к своему терапевту и проработать с ним моменты, которые вызывают стыд.
Развивать сострадание к себе. Необязательно из ошибки вырастет крутой опыт, ведь иногда факап это просто факап.
Продвижение — для многих сложное и новое действие. На этом пути случаются разные ошибки, события, победы. У всех они откликаются по-разному и, конечно, это может стать интересным опытом расширения собственных рамок. Но иногда время и усилия того не стоят, поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к профессионалам. А ещё можно поучиться продвижению в Психодемии.
Продвижение — для многих сложное и новое действие. На этом пути случаются разные ошибки, события, победы. У всех они откликаются по-разному и, конечно, это может стать интересным опытом расширения собственных рамок. Но иногда время и усилия того не стоят, поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к профессионалам. А ещё можно поучиться продвижению в Психодемии.

Наш курс
«Личный бренд психолога и помогающего практика»

Вы изучите алгоритмы и инструкции, как психологу или другому помогающему практику создать свой личный бренд и продвигать услуги в соцсетях без агрессивных воронок, манипуляций и давления на «боли». Научитесь конкретным навыкам, которые нужны для продвижения — от написания поста для соцсетей до создания собственного сайта, чтобы стабильно продвигаться и зарабатывать частной практикой.
Онлайн
Базовый курс
Поделиться:
Копировать ссылку
Еще по теме

    Мы выкладываем полезные материалы и анонсы в нашем канале, подписывайтесь