Что такое психопатия и как выявить этот тип личности
прочитаете за 13 минут
Психопатия — особый тип личности, который не рассматривают как самостоятельный диагноз. Психопат — не обязательно маньяк или преступник. Люди с такими чертами строят карьеру в профессиях, связанных с риском, быстротой принятия решений, смелостью, собранностью, прибыльностью. Они становятся хирургами, менеджерами, юристами, политиками, военнослужащими, финансистами, лидерами социальных движений. В статье поговорим, каковы причины и признаки психопатии и как защитить личные границы при общении с людьми, проявляющими такие черты.
В статье узнаете:
Главные признаки психопата по чек-листу Хаэра
Психопат — это человек с антисоциальным расстройством личности, который не испытывает чувства вины по поводу своих поступков и имеет проблемы с установлением взаимоотношений с другими людьми. Распространенность психопатии среди населения Земли составляет примерно 1%.
Для оценки таких личностных черт применяют оценочный лист психопатии канадского криминолога Роберта Хаэра. Этот перечень включает 20 критериев, каждый из которых оценивают по трехбалльной шкале. Зоной риска считают результат от 30 баллов и более. Рассмотрим основные симптомы психопатии, которые в том числе оценивают опросники.
Патологическая ложь
Психопаты склонны ко лжи. Они меняют детали ситуации с выгодой для себя и при этом не чувствуют дискомфорта. Даже когда окружающие замечают нестыковки в рассказах, психопаты придумывают новые объяснения.
Отсутствие раскаяния и вины
Когда человек с психопатическими чертами наносит кому-то ущерб, он зачастую не понимает, почему других в подобных случаях мучает совесть. Психопат перекладывает вину на посторонних людей или игнорирует факт причиненного вреда.
Завышенная самооценка
Психопаты обладают грандиозным чувством собственной значимости и превосходства над окружающими. Психопат считает, что правила созданы для других, а ему все дозволено. Личность такого типа не признает ошибок из уверенности, что все делает правильно.
Поверхностное обаяние
Психопат очаровывает с первой минуты общения: говорит то, что вы хотите услышать, проявляет интерес, внимание и заботу. Однако психопатия препятствует глубоким эмоциональным связям, что создает неоправданные ожидания у потенциальных партнеров и делает их уязвимыми к манипуляциям и эксплуатации.
Паразитический образ жизни
Психопатия побуждает к образу жизни за счет других: использованию связей, манипулированию коллегами, перекладыванию работы на подчиненных. Люди с такими чертами берут, но не отдают.
В чем разница между психопатом, социопатом и нарциссом
Термины «психопат», «социопат» и «нарцисс» путают.
Нарцисс — человек с гипертрофированным чувством собственной важности и потребностью в восхищении. Его самооценка искусственно завышена, но нестабильна, так как скрывает уязвимость и страх быть «обычным».
Нарцисс, как и психопат, имеет преувеличенное чувство собственного превосходства и потребность в восхищении. В отличие от психопата, нарцисс испытывает эмпатию, хотя и ограниченно. При психопатии эмпатия отсутствует, но некоторые люди с такими чертами считывают мимику лица и определяют характер собеседника по движениям его тела.
Социопат — человек, который игнорирует социальные нормы, права других и чувство вины. Для него характерны импульсивность, агрессия, лживость и неспособность формировать надежную привязанность. Социопат вспыльчив и хаотичен в действиях.
Психопатия и социопатия имеют природу антисоциальных расстройств личности. Но у многих психопатия — врожденная особенность, связанная с работой мозга. Социопатия — следствие влияния среды и психологических травм в детстве.
Еще одно отличие — контроль над эмоциями. Психопат контролирует свои импульсы, проявляет хладнокровие и расчетливость. Социопат импульсивен, склонен к вспышкам гнева и неконтролируемому поведению.
Таблица. Психопат, социопат и нарцисс
Причины возникновения психопатии: природа или воспитание
Психопатия — результат взаимодействия генетики и среды воспитания.
Отсутствие страха и эмпатии из-за особенностей мозга
С психопатией связывают амигдалу (или миндалевидное тело, часть мозга), отвечающую за обработку эмоций, страх и эмпатию. Сниженная активность амигдалы ведет к отсутствию страха, неспособности к сопереживанию невозможности формирования ассоциаций между действиями и их последствиями, включая негативные.
При психопатии может быть ослаблена связь амигдалы с префронтальной корой, которая отвечает за принятие решений, социальное поведение и учет долгосрочных последствий своих поступков. В результате миндалевидное тело еще более «глухо» к чувству вины и осознанию последствий.
Психопатия обусловлена нейробиологическими особенностями.
Что влияет больше: генетика или воспитание
Наследственность играет роль в развитии психопатии. Однако на судьбу человека с такими чертами влияет окружение: родившиеся в благополучной семье психопаты могут построить, пусть и жесткими методами, успешную и легальную карьеру. Часть тех, кому с окружением повезло меньше, могут встать на путь преступности.
Темная триада: когда психопатия комбинируется с другими чертами
Психопатия, нарциссизм и макиавеллизм входят в так называемую «темную триаду личности». Макиавеллизм — это склонность к циничным манипуляциям, убежденность в том, что цель оправдывает любые средства.
Черты триады могут сочетаться у одного человека в разных пропорциях. Например, человек выглядит обаятельным, но расчетлив, безразличен к чужим чувствам и жаждет власти. В повседневной жизни «темная триада» проявляет себя в манипуляциях, лжи, игнорировании правил и использовании окружающих в своих интересах.
Как защитить себя, если вам кажется, что вы общаетесь с психопатом
Не каждый эпизод токсичного общения означает, что человек — психопат. Однако стоит знать о практических стратегиях для самозащиты, если какая-то коммуникация приносит ощутимый ущерб.
Тактики самозащиты:
1.
Не поддаваться на лесть. Слишком «сладкие» и ранние комплименты, неестественная быстрота сближения и попадание в «болевые точки» — вероятные признаки дисфункциональной коммуникации.
2.
Фиксировать договоренности письменно. Если человек обещает одно, а делает другое, и при этом удивляется, когда ему напоминают им о договоренностях, значимые соглашения можно фиксировать письменно (например, в виде фотографий экрана с сообщениями на телефоне). Бумажный след сложнее отрицать.
3.
Держать личные границы. Если личные границы нарушают через манипуляции и давление, можно говорить «нет» без оправданий и не делиться с тем, что может быть использовано в иных целях.
4.
Минимизировать эмоциональные реакции через метод «серого камня». «Серый камень» — это значит стать скучным и неинтересным. Отвечать кратко и нейтрально, не проявлять эмоций, не вступать в споры, не делиться личным.
Часто задаваемые вопросы
Мне кажется, что мой коллега — психопат. Что делать?
Психопатия не делает человека «монстром», но общение требует осторожности. Но при наличии признаков психопатии в поведении коллеги — патологической лжи, отсутствии эмпатии, манипуляциях, — каждый имеет право защищать себя. Фиксировать рабочие моменты письменно, избегать эмоциональных реакций, держать дистанцию, использовать метод «серого камня».
Психопат преследует меня в социальных сетях. Как не паниковать?
Психопаты используют социальные сети для манипуляций и преследования. Из-за отсутствия эмпатии они не замечают, какой дискомфорт причиняют. Человек ищет реакцию, любой эмоциональный ответ подпитывает его интерес. Стоит использовать настройки приватности, блокировать нежелательные контакты, не публиковать личную информацию. Если преследование принимает угрожающий характер, обратиться в службу поддержки платформы или правоохранительные органы.
Как узнать психопата на сайтах знакомств?
На сайтах знакомств психопаты могут быстро говорить о любви, проявлять навязчивое внимание, манипулировать временем и эмоциями собеседника, требовать немедленных встреч или бесконечно откладывать их под благовидными предлогами, рассказывать истории с несостыковками в фактах. Не каждое бестактное сообщение — от психопата. Но если некомфортно, стоит обращать внимание на эти признаки и доверять интуиции.
Понимаю, что человек ведет себя деструктивно, но все равно попадаюсь на его манипуляции. Как не реагировать?
Полезно вести дневник наблюдений — записывать, какие приемы использует манипулятор, и какие реакции это вызывает. Это учит распознавать манипуляции в момент их возникновения. А еще поможет работа с психологом или психотерапевтом.
Заключение
Психопатия — это тип личности, а не болезнь. Такие люди не обязательно совершают преступления — многие строят карьеры в бизнесе, политике или медицине. Но отсутствие эмпатии, поверхностное обаяние и склонность к манипулированию сопровождают жизнь — их собственную и тех, кто общается с ними.
Признаки психопатии — не повод ставить диагноз окружающим, но нужны здоровые личные границы. Обращайте внимание на подозрительные приемы общения, доверяйте интуиции и помните, что вы не обязаны спасать или переделывать человека с психопатическими чертами. Достаточно не позволять ему нарушать личные границы.
Магистерская программа
«Психология личности»
Высшее психологическое образование с правом вести профессиональную деятельность
Диплом магистра и диплом о профессиональной переподготовке
Академические знания от РАНХиГС и актуальные практики для работы с клиентами от Психодемии
Возможность работать в психологии и смежных сферах, преподавать и заниматься наукой
Источники
Научные исследования
Опросники
Поделиться:
