Этот способ подойдет, если клиенту важно стабилизировать себя внутренне и найти внутренний ресурс. Можно предложить ему творчески воплотить образы внутренних и внешних помощников, которые приходят к человеку в сложных ситуациях. В рамках этой практики защитники — это все, что помогает справиться с тревогой и стрессом. Они могут быть реальными фигурами, сказочными персонажами, божественными сущностями, вещами или плодом фантазии человека. Например, ангел, одеяло, телефон, — главное, что защитник помогает справляться с тревогой и страхом. Его можно слепить из глины или пластилина, нарисовать на бумаге, вырезать из журнала и сделать коллаж.