Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами
Вы сможете помогать парам и семьям преодолевать конфликты, повышать доверие друг к другу и улучшать качество отношений, освоив базовые и продвинутые инструменты ЭФТ. А также сможете работать с проблемами в отношениях детей и родителей, изменами и непониманием.
Продвинутый курс
Идет регистрация
Основа обучения — практические занятия, отработка навыков в мини-группах, работа с реальными клиентами, супервизии и анализ демо-сессий ведущих ЭФТ-тренеров, в том числе основательницы подхода Сью Джонсон.
6 месяцев, 150 ак. часов
4 часа/нед.
8-й поток стартует 20 сентября 2023
Вы научитесь работать с запросами:
- Восстановить отношения после измены
- Повысить доверие друг к другу
- Разрешить конфликты
- Решить сложности в отношениях детей и родителей
- Улучшить качество отношений
- Восстановить близость в паре
- Улучшить взаимодействие в семье с детьми и родственниками
- Восстановить отношения после потери
Зачем изучать ЭФТ:
ЭФТ считается одним из самых эффективных методов в работе с парами. Это подтверждают исследования: в результате 12 сессий ЭФТ у 70−75% пар восстанавливается эмоциональная близость, а в 90% случаев отношения значительно улучшаются.
ЭФТ — краткосрочный подход. В среднем терапия занимает 12−18 сессий.
«Терапия любви любовью» — так называют этот подход за его человечность. Он призван помогать людям создавать безопасные эмоциональные связи и надежную привязанность в любовных отношениях.
Для кого этот курс
Вы психолог и хотите работать с парами эффективнее
После курса вы сможете проводить эффективную терапию для пар, даже если раньше работали только в индивидуальном консультировании.
Вы практикующий психолог и хотите начать работать с парами
Глубоко изучите ЭФТ, сможете перенять опыт преподавателей, отработать навыки и улучшить свою практику.
Изучите гуманистический подход с доказанной эффективностью, получите практический опыт, навыки и знания для работы с парами.
У вас есть психологическое образование и вы хотите начать практиковать
Что вы получите за полгода
Удостоверение о повышении квалификации
У «Психодемии» есть государственная образовательная лицензия. Поэтому при успешной сдаче экзамена и посещении 80% занятий вы получаете удостоверение о повышении квалификации диплом установленного образца, 150 академических часов.
Навыки, необходимые для эффективной и безопасной работы с людьми
Научитесь проводить эмоционально-фокусированную терапию от первой до последней сессии: сможете грамотно начинать работу, выявлять запрос и выстраивать стратегию, создавать альянс, выявлять не признанные эмоции, способствовать изменению проблемных паттернов и многое другое. Сможете работать с разнообразными запросами — от желания повысить доверие в паре до восстановления отношений после измены.
Актуальные знания, которые нужны современному специалисту
Узнаете нюансы эмоционально-фокусированной терапии, глубоко изучите теорию привязанности Боулби и будете знать, как формируется привязанность, как влияет на развитие отношений в паре. Разберете структуру работы с разными запросами, в том числе восстановления отношений после измены, изучите работу с семьей.
Форматы обучения
Каждую неделю нужно изучить теорию в формате видео и выполнить домашнее задание, чтобы перейти к практическим занятиям:
- Практические семинары с преподавателем каждую неделю — получаете ответы на вопросы, отрабатываете навыки, разбираете демо-сессии основательницы подхода Сью Джонсон и ведущих зарубежных ЭФТ-тренеров.
- 5 встреч за зеркалом — работаете с парой и получаете обратную связь от преподавателя в реальном времени. Доступны только в Расширенном тарифе.
- Работа в мини-группах 1−2 раза в месяц по полтора часа — отрабатываете навыки с 4−7 одногруппниками под руководством ассистента. В Базовом тарифе — 6 занятий, в Расширенном — 12.
- 3 супервизии — разбираете случаи из практики с преподавателем, получаете обратную связь. Доступны только в Расширенном тарифе.
- Итоговый экзамен — выполняете задания по клиентским кейсам.
Программа обучения — 6 месяцев
Занятия по средам. Практика в мини-группах — по индивидуальному расписанию, вы выбираете удобные дни из предложенных.
2 часа теории, 2 часа практики
Узнаете, как возникла эмоционально-фокусированная терапия, кому она подойдет и кому нет. Разберетесь в теории привязанности Боулби: как формируется привязанность, как влияет на развитие отношений в паре.
Отработаете основные навыки и техники: отражение, подтверждение, эмпатическое предположение, извлекающие чувства вопросы, усиление, прочерчивание и отражение паттернов и циклов взаимодействия. Определите собственный негативный цикл и тип привязанности.
Узнаете, как возникла эмоционально-фокусированная терапия, кому она подойдет и кому нет. Разберетесь в теории привязанности Боулби: как формируется привязанность, как влияет на развитие отношений в паре.
Отработаете основные навыки и техники: отражение, подтверждение, эмпатическое предположение, извлекающие чувства вопросы, усиление, прочерчивание и отражение паттернов и циклов взаимодействия. Определите собственный негативный цикл и тип привязанности.
2 часа теории, 2 часа практики
Разберете этапы эмоционально-фокусированной терапии пар. Узнаете временные и организационные нюансы, особенности первой сессии. Поймете, как применять линзу привязанности в работе, использовать карту процесса, создавать альянс, очерчивать круг проблемных тем и идентифицировать негативный цикл взаимодействия.
Продолжите отрабатывать основные техники ЭФТ: переформулирование проблем в терминах привязанности и циклов, анализ первичных и вторичных чувств. Проанализируете работу преподавателя и видеозапись ЭФТ-сессии.
Разберете этапы эмоционально-фокусированной терапии пар. Узнаете временные и организационные нюансы, особенности первой сессии. Поймете, как применять линзу привязанности в работе, использовать карту процесса, создавать альянс, очерчивать круг проблемных тем и идентифицировать негативный цикл взаимодействия.
Продолжите отрабатывать основные техники ЭФТ: переформулирование проблем в терминах привязанности и циклов, анализ первичных и вторичных чувств. Проанализируете работу преподавателя и видеозапись ЭФТ-сессии.
2 часа теории, 2 часа практики
Узнаете о деэскалации негативных циклов взаимодействия. Разберете типичные негативные циклы супружеского взаимодействия, обращение к эмоциям, переопределение проблемы. Поймете, как происходит углубление работы и первые изменения проблемных паттернов.
Будете отрабатывать навыки в ролевых играх и инсценировках, учиться определять не признаваемые эмоции в паре. Проанализируете демо-сессию ЭФТ.
Узнаете о деэскалации негативных циклов взаимодействия. Разберете типичные негативные циклы супружеского взаимодействия, обращение к эмоциям, переопределение проблемы. Поймете, как происходит углубление работы и первые изменения проблемных паттернов.
Будете отрабатывать навыки в ролевых играх и инсценировках, учиться определять не признаваемые эмоции в паре. Проанализируете демо-сессию ЭФТ.
2 часа теории, 2 часа практики
Разберете особенности работы на второй стадии ЭФТ. Узнаете о поворотных событиях в терапии, поймете, как вовлекать отстраняющегося в паре, достигать изменений и завершать работу, а также что делать, если кажется, что работа зашла в тупик.
Проанализируете терапевтический случай, научитесь строить стратегию работы с клиентом, отработаете возможные поворотные события терапии и действия клиента.
Разберете особенности работы на второй стадии ЭФТ. Узнаете о поворотных событиях в терапии, поймете, как вовлекать отстраняющегося в паре, достигать изменений и завершать работу, а также что делать, если кажется, что работа зашла в тупик.
Проанализируете терапевтический случай, научитесь строить стратегию работы с клиентом, отработаете возможные поворотные события терапии и действия клиента.
4 часа теории, 4 часа практики
Детально изучите, как проводить первую парную сессию и индивидуальную. По шагам разберете работу со сложными эмоциями и блоками, освоите принципы, по которым ЭФТ-терапевт организовывает сессию с клиентом: TERROR, ТEMP и RAAVE. Разберете, что делать, если у вас как у терапевта были преждевременные ожидания от работы.
Узнаете, как проводить «предварительную терапию» и что делать, если один партнер хочет остаться в отношениях, а второй сомневается. Изучите, как работать с парой, пережившей потерю.
На практике отработаете свои реакции как терапевта на сильное преследование и отстранение клиентов. Научитесь погружаться в сложный процесс замедления сессии и удерживать фокус работы, создавать возможность для пары увидеть свою привязанность с помощью «семян привязанности». Проанализируете видеозаписи ЭФТ-сессий.
Детально изучите, как проводить первую парную сессию и индивидуальную. По шагам разберете работу со сложными эмоциями и блоками, освоите принципы, по которым ЭФТ-терапевт организовывает сессию с клиентом: TERROR, ТEMP и RAAVE. Разберете, что делать, если у вас как у терапевта были преждевременные ожидания от работы.
Узнаете, как проводить «предварительную терапию» и что делать, если один партнер хочет остаться в отношениях, а второй сомневается. Изучите, как работать с парой, пережившей потерю.
На практике отработаете свои реакции как терапевта на сильное преследование и отстранение клиентов. Научитесь погружаться в сложный процесс замедления сессии и удерживать фокус работы, создавать возможность для пары увидеть свою привязанность с помощью «семян привязанности». Проанализируете видеозаписи ЭФТ-сессий.
3 практики за зеркалом и супервизия
Проанализируете демо-сессию преподавателя, сами проведете сессию с парой под его наблюдением и вместе разберете этот кейс.
Проанализируете демо-сессию преподавателя, сами проведете сессию с парой под его наблюдением и вместе разберете этот кейс.
6 часов теории, 6 часов практики
Теория: Секс и привязанность. Типология измен. Структура работы с изменой. Восстановление отношений после измены. Достижение прощения. Работа с раной привязанности.
Изучите, как секс связан с привязанностью, разберете типы измен. Познакомитесь со структурой, которую используют для работы с изменами, запросами восстановления отношений после измены, прощения. Проанализируете, как работать с раной привязанности.
Научитесь видеть смыслы сексуальной связи, определять тип и вид измены и отработаете ключевые навыки для работы с изменой на практике.
Теория: Секс и привязанность. Типология измен. Структура работы с изменой. Восстановление отношений после измены. Достижение прощения. Работа с раной привязанности.
Изучите, как секс связан с привязанностью, разберете типы измен. Познакомитесь со структурой, которую используют для работы с изменами, запросами восстановления отношений после измены, прощения. Проанализируете, как работать с раной привязанности.
Научитесь видеть смыслы сексуальной связи, определять тип и вид измены и отработаете ключевые навыки для работы с изменой на практике.
2 практики за зеркалом и 2 супервизии
Сами проведете сессию с парой под наблюдением преподавателя и вместе разберете этот кейс.
Сами проведете сессию с парой под наблюдением преподавателя и вместе разберете этот кейс.
4 часа теории, 4 часа практики
Разберетесь в том, как в ЭФТ-подходе работают с семьей. Научитесь анализировать проблемное поведение ребенка через линзу привязанности, преобразовывать проблемные интеракции в рамках создания безопасности в семье и помогать людям создавать новый нарратив семейной связи.
На практике отработаете навыков ЭФТ в работе с семьей. Научитесь устанавливать альянс со всей семьей, работать с подсистемами или триадой, снимать блоки родителей, работать с ранимостями ребенка и проводить реструктурирование взаимодействия.
Разберетесь в том, как в ЭФТ-подходе работают с семьей. Научитесь анализировать проблемное поведение ребенка через линзу привязанности, преобразовывать проблемные интеракции в рамках создания безопасности в семье и помогать людям создавать новый нарратив семейной связи.
На практике отработаете навыков ЭФТ в работе с семьей. Научитесь устанавливать альянс со всей семьей, работать с подсистемами или триадой, снимать блоки родителей, работать с ранимостями ребенка и проводить реструктурирование взаимодействия.
3 практических занятия
Проанализируете демо-сессии зарубежных ЭФТ-тренеров вместе с преподавателем и разберете эти кейсы.
Проанализируете демо-сессии зарубежных ЭФТ-тренеров вместе с преподавателем и разберете эти кейсы.
2 часа теории, 2 часа практики
Узнаете, как возникла эмоционально-фокусированная терапия, кому она подойдет и кому нет. Разберетесь в теории привязанности Боулби: как формируется привязанность, как влияет на развитие отношений в паре.
Отработаете основные навыки и техники: отражение, подтверждение, эмпатическое предположение, извлекающие чувства вопросы, усиление, прочерчивание и отражение паттернов и циклов взаимодействия. Определите собственный негативный цикл и тип привязанности.
Узнаете, как возникла эмоционально-фокусированная терапия, кому она подойдет и кому нет. Разберетесь в теории привязанности Боулби: как формируется привязанность, как влияет на развитие отношений в паре.
Отработаете основные навыки и техники: отражение, подтверждение, эмпатическое предположение, извлекающие чувства вопросы, усиление, прочерчивание и отражение паттернов и циклов взаимодействия. Определите собственный негативный цикл и тип привязанности.
2 часа теории, 2 часа практики
Разберете этапы эмоционально-фокусированной терапии пар. Узнаете временные и организационные нюансы, особенности первой сессии. Поймете, как применять линзу привязанности в работе, использовать карту процесса, создавать альянс, очерчивать круг проблемных тем и идентифицировать негативный цикл взаимодействия.
Продолжите отрабатывать основные техники ЭФТ: переформулирование проблем в терминах привязанности и циклов, анализ первичных и вторичных чувств. Проанализируете работу преподавателя и видеозапись ЭФТ-сессии.
Разберете этапы эмоционально-фокусированной терапии пар. Узнаете временные и организационные нюансы, особенности первой сессии. Поймете, как применять линзу привязанности в работе, использовать карту процесса, создавать альянс, очерчивать круг проблемных тем и идентифицировать негативный цикл взаимодействия.
Продолжите отрабатывать основные техники ЭФТ: переформулирование проблем в терминах привязанности и циклов, анализ первичных и вторичных чувств. Проанализируете работу преподавателя и видеозапись ЭФТ-сессии.
2 часа теории, 2 часа практики
Узнаете о деэскалации негативных циклов взаимодействия. Разберете типичные негативные циклы супружеского взаимодействия, обращение к эмоциям, переопределение проблемы. Поймете, как происходит углубление работы и первые изменения проблемных паттернов.
Будете отрабатывать навыки в ролевых играх и инсценировках, учиться определять не признаваемые эмоции в паре. Проанализируете демо-сессию ЭФТ.
Узнаете о деэскалации негативных циклов взаимодействия. Разберете типичные негативные циклы супружеского взаимодействия, обращение к эмоциям, переопределение проблемы. Поймете, как происходит углубление работы и первые изменения проблемных паттернов.
Будете отрабатывать навыки в ролевых играх и инсценировках, учиться определять не признаваемые эмоции в паре. Проанализируете демо-сессию ЭФТ.
2 часа теории, 2 часа практики
Разберете особенности работы на второй стадии ЭФТ. Узнаете о поворотных событиях в терапии, поймете, как вовлекать отстраняющегося в паре, достигать изменений и завершать работу, а также что делать, если кажется, что работа зашла в тупик.
Проанализируете терапевтический случай, научитесь строить стратегию работы с клиентом, отработаете возможные поворотные события терапии и действия клиента.
Разберете особенности работы на второй стадии ЭФТ. Узнаете о поворотных событиях в терапии, поймете, как вовлекать отстраняющегося в паре, достигать изменений и завершать работу, а также что делать, если кажется, что работа зашла в тупик.
Проанализируете терапевтический случай, научитесь строить стратегию работы с клиентом, отработаете возможные поворотные события терапии и действия клиента.
4 часа теории, 4 часа практики
Детально изучите, как проводить первую парную сессию и индивидуальную. По шагам разберете работу со сложными эмоциями и блоками, освоите принципы, по которым ЭФТ-терапевт организовывает сессию с клиентом: TERROR, ТEMP и RAAVE. Разберете, что делать, если у вас как у терапевта были преждевременные ожидания от работы.
Узнаете, как проводить «предварительную терапию» и что делать, если один партнер хочет остаться в отношениях, а второй сомневается. Изучите, как работать с парой, пережившей потерю.
На практике отработаете свои реакции как терапевта на сильное преследование и отстранение клиентов. Научитесь погружаться в сложный процесс замедления сессии и удерживать фокус работы, создавать возможность для пары увидеть свою привязанность с помощью «семян привязанности». Проанализируете видеозаписи ЭФТ-сессий.
Детально изучите, как проводить первую парную сессию и индивидуальную. По шагам разберете работу со сложными эмоциями и блоками, освоите принципы, по которым ЭФТ-терапевт организовывает сессию с клиентом: TERROR, ТEMP и RAAVE. Разберете, что делать, если у вас как у терапевта были преждевременные ожидания от работы.
Узнаете, как проводить «предварительную терапию» и что делать, если один партнер хочет остаться в отношениях, а второй сомневается. Изучите, как работать с парой, пережившей потерю.
На практике отработаете свои реакции как терапевта на сильное преследование и отстранение клиентов. Научитесь погружаться в сложный процесс замедления сессии и удерживать фокус работы, создавать возможность для пары увидеть свою привязанность с помощью «семян привязанности». Проанализируете видеозаписи ЭФТ-сессий.
3 практики за зеркалом и супервизия
Проанализируете демо-сессию преподавателя, сами проведете сессию с парой под его наблюдением и вместе разберете этот кейс.
Проанализируете демо-сессию преподавателя, сами проведете сессию с парой под его наблюдением и вместе разберете этот кейс.
6 часов теории, 6 часов практики
Теория: Секс и привязанность. Типология измен. Структура работы с изменой. Восстановление отношений после измены. Достижение прощения. Работа с раной привязанности.
Изучите, как секс связан с привязанностью, разберете типы измен. Познакомитесь со структурой, которую используют для работы с изменами, запросами восстановления отношений после измены, прощения. Проанализируете, как работать с раной привязанности.
Научитесь видеть смыслы сексуальной связи, определять тип и вид измены и отработаете ключевые навыки для работы с изменой на практике.
Теория: Секс и привязанность. Типология измен. Структура работы с изменой. Восстановление отношений после измены. Достижение прощения. Работа с раной привязанности.
Изучите, как секс связан с привязанностью, разберете типы измен. Познакомитесь со структурой, которую используют для работы с изменами, запросами восстановления отношений после измены, прощения. Проанализируете, как работать с раной привязанности.
Научитесь видеть смыслы сексуальной связи, определять тип и вид измены и отработаете ключевые навыки для работы с изменой на практике.
2 практики за зеркалом и 2 супервизии
Сами проведете сессию с парой под наблюдением преподавателя и вместе разберете этот кейс.
Сами проведете сессию с парой под наблюдением преподавателя и вместе разберете этот кейс.
4 часа теории, 4 часа практики
Разберетесь в том, как в ЭФТ-подходе работают с семьей. Научитесь анализировать проблемное поведение ребенка через линзу привязанности, преобразовывать проблемные интеракции в рамках создания безопасности в семье и помогать людям создавать новый нарратив семейной связи.
На практике отработаете навыков ЭФТ в работе с семьей. Научитесь устанавливать альянс со всей семьей, работать с подсистемами или триадой, снимать блоки родителей, работать с ранимостями ребенка и проводить реструктурирование взаимодействия.
Разберетесь в том, как в ЭФТ-подходе работают с семьей. Научитесь анализировать проблемное поведение ребенка через линзу привязанности, преобразовывать проблемные интеракции в рамках создания безопасности в семье и помогать людям создавать новый нарратив семейной связи.
На практике отработаете навыков ЭФТ в работе с семьей. Научитесь устанавливать альянс со всей семьей, работать с подсистемами или триадой, снимать блоки родителей, работать с ранимостями ребенка и проводить реструктурирование взаимодействия.
3 практических занятия
Проанализируете демо-сессии зарубежных ЭФТ-тренеров вместе с преподавателем и разберете эти кейсы.
Проанализируете демо-сессии зарубежных ЭФТ-тренеров вместе с преподавателем и разберете эти кейсы.
Автор, преподаватель и супервизор курса
Документ об окончании обучения
При успешной сдаче экзамена и посещении 80% занятий вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного образца, 150 академических часов (лицензия № Л035−1 298−77/179 891, приказ от 09.04.2021 № 250Л)
Удостоверение
Начать учиться
Стандарт
от 2 934 ₽/мес
При оплате сразу:
Помесячная оплата до 36 месяцев:
- 11 лекций в видеоформате
- 11 практических вебинаров
- 6 занятий по отработке навыков в мини-группе
- Общий чат с куратором
- Домашние задания
- 5 встреч с работой за зеркалом
- 3 супервизии
- 6 занятий по отработке навыков в мини-группе (всего 12)
Содержимое тарифа Стандарт, а также:
Эксперт
При оплате сразу:
от 3 585 ₽/мес
Помесячная оплата до 36 месяцев:
90 000 ₽
110 000 ₽
Документ
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца 150 ак. часов
Документ
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца 162 ак. часа
Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса
Часто задаваемые вопросы
Да, потому что на курсе вы не просто смотрите лекции и делаете задания, вы максимально вовлечены в общий процесс. Основа обучения — практика, в том числе с клиентами под наблюдением преподавателя, отработка навыков, разбор кейсов и анализ демо-сессий ЭФТ-тренеров.
Вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца о объемом 150 академических часов. Но для этого недостаточно просто посмотреть видеолекции: мы выдаем сертификаты только тем, кто успешно сдал выпускной экзамен, посетил 80% занятий и активно работал на практических вебинарах.
К сожалению, нет.
Вы можете пройти курс, сли у вас есть законченное психологическое образование или вы получаете его сейчас; если вы психолог, клинический психолог, психотерапевт. Если психологического образования у вас нет, но вы хотите начать карьеру психолога-консультанта, рекомендуем пройти профессиональную переподготовку на программе «Мастерство психологического консультирования. Базовый курс», а потом поступить на курс ЭФТ.
ЭФТ сочетает элементы системной семейной терапии, клиент-центрированной терапии Карла Роджерса и теории привязанности Боулби. Считается одним из самых эффективных методов в работе с парами. Помогает клиентам улучшить взаимоотношения и укрепить семейные связи; уменьшить силу конфликтов, почувствовать большую близость и внести в отношения чувство глубины, безопасности, доверия и удовлетворенности. Терапевтический процесс в ЭФТ разделен на этапы, что позволяет четко и структурировано работать с клиентами.
Да, потому что на курсе вы не просто смотрите лекции и делаете задания, вы максимально вовлечены в общий процесс. Основа обучения — практика, в том числе с клиентами под наблюдением преподавателя, отработка навыков, разбор кейсов и анализ демо-сессий ЭФТ-тренеров.
Вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца о объемом 150 академических часов. Но для этого недостаточно просто посмотреть видеолекции: мы выдаем сертификаты только тем, кто успешно сдал выпускной экзамен, посетил 80% занятий и активно работал на практических вебинарах.
К сожалению, нет.
Вы можете пройти курс, сли у вас есть законченное психологическое образование или вы получаете его сейчас; если вы психолог, клинический психолог, психотерапевт. Если психологического образования у вас нет, но вы хотите начать карьеру психолога-консультанта, рекомендуем пройти профессиональную переподготовку на программе «Мастерство психологического консультирования. Базовый курс», а потом поступить на курс ЭФТ.
ЭФТ сочетает элементы системной семейной терапии, клиент-центрированной терапии Карла Роджерса и теории привязанности Боулби. Считается одним из самых эффективных методов в работе с парами. Помогает клиентам улучшить взаимоотношения и укрепить семейные связи; уменьшить силу конфликтов, почувствовать большую близость и внести в отношения чувство глубины, безопасности, доверия и удовлетворенности. Терапевтический процесс в ЭФТ разделен на этапы, что позволяет четко и структурировано работать с клиентами.
Записаться на курс
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Мы обрабатываем заявки в течение 24 часов каждый день. Если по каким-то причинам вы не получили от нас ответ в течение 2-х дней, пожалуйста, отправьте повторную заявку
Сообщение об успешной отправке!
ИНН/КПП 9723032427/772301001
ОГРН 1177746722780
ОГРН 1177746722780
ООО «Психодемия»
Юр. адрес: 109 341, г. Москва, ул. Перерва, д. 43, 104
Юр. адрес: 109 341, г. Москва, ул. Перерва, д. 43, 104
Бесплатные материалы для психологов и коучей
5.0
Отзывы о Psychodemia
Academy Market
Покупка курса
Total:
Оставьте свои контакты для предоставления доступа после оплаты
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение звонков, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Психодемии