Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения

расстройство, при котором человек стойко ограничивает потребление пищи, что приводит к значимо низкой массе тела. При анорексии присутствуют интенсивный страх набора веса или устойчивое поведение, мешающее набору веса, и искаженное восприятие собственного веса/формы тела или недооценка серьезности низкой массы тела.

Расстройство, характеризующееся повторяющимися эпизодами переедания и повторяющимся компенсаторным поведением, направленным на предотвращение набора веса (например, вызывание рвоты, злоупотребление слабительными/диуретиками, голодание, чрезмерные физнагрузки). Индивидуальная и групповая психотерапия при булимии доказали свою эффективность в снижении симптоматики и улучшении качества жизни.

Расстройство, при котором возникают повторяющиеся эпизоды переедания с потерей контроля, но без регулярных компенсаторных действий, характерных для булимии. Эпизоды сопровождаются выраженным дистрессом и часто сочетаются с признаками вроде очень быстрого приема пищи, еда до неприятного переполнения, прием пищи без физического голода, еда в одиночестве из-за стыда, чувство вины/отвращения/депрессии после эпизода.

Навязчивая фиксация на «правильном и здоровом» питании, при которой правила питания становятся чрезмерно жесткими и приводят к существенным ограничениям рациона, тревоге и вине при «нарушениях», а также к ухудшению качества жизни, социальной изоляции, возможным дефицитам и проблемам со здоровьем. Орторексия не является официальным самостоятельным диагнозом в основных классификациях, но термин широко используется для описания клинически значимого паттерна поведения. Психолог может помочь клиенту распознать признаки орторексии и выстроить работу по восстановлению гибкого отношения к питанию.