Как выбрать специальность: 3 профориентационных теста с доказанной эффективностью
прочитаете за 14 минут
Психологические профориентационные тесты — инструмент самоопределения для подростков и взрослых, которые задумались о смене деятельности. Мы выбрали три научно обоснованных профориентационных теста и в статье расскажем, как они работают, каким образом помогают ответить на вопрос «кто я и куда я иду» и как применять их результаты.
В статье узнаете:
Роль психологических тестов в профориентации
Опросники по профориентации показывают возможные склонности к определенным видам деятельности, личностные черты, источники мотивации и ценностные приоритеты. Методики различаются по глубине и продолжительности. Одни занимают несколько минут и дают общую картину, другие требуют вдумчивой работы с опросником и предоставляют детальный профиль.
Профориентационные тесты — это помогающий инструмент, когда работа не радует, возникают мысли «кажется, я вообще не для этого был создан», а чем заниматься дальше — непонятно. Тесты не предсказывают единственно верный выбор профессии, а отражают направления, в которых человек с большей вероятностью реализует свой потенциал. Результаты можно обсудить с профориентологом или осмыслить самостоятельно. После этого полезно найти знакомых в интересующей сфере и задать вопросы — так результаты тестов станут более ощутимыми.
Опросник Дж. Холланда (Голланда)
Широко известен и научно проверен опросник, разработанный американским психологом Джоном Холландом. Профориентационный тест Холланда (Holland's Self-Directed Search, SDS) основан на идее, что профессиональная среда соответствует определенному типу личности. Выбор профессии — это поиск среды, где человек может реализовать свои предпочтения и способности.
Теоретическая основа и шесть психологических типов личности
Холланд выделяет шесть типов личности:
реалистический — предпочитает работу с объектами и инструментами;
исследовательский — склонен к деятельности, связанной с накоплением идей и данных;
артистический — стремится к самовыражению;
социальный — акцентируется на помощи другим;
предпринимательский — реализуется через управление и влияние;
конвенциональный — обладает организаторскими качествами и способен приводить процессы в порядок.
Каждому типу соответствуют определенные виды деятельности, условия работы и характер взаимодействия с людьми.
Как проходить тестирование: 42 пары профессий
Профориентационный тест Холланда представляет собой опросник из 42 пар профессий. В каждой паре необходимо выбрать ту профессию, которая кажется более предпочтительной, не задумываясь надолго. Например, инженер-технолог или конструктор, философ или психиатр, садовник или метеоролог. Время на ответы не ограничено. После обработки ответов определяется доминирующий тип личности или их комбинация. Код из двух-трех букв показывает, какие типы выражены больше.
Что дает результат
Результат опросника по профориентации Холланда — перечень профессиональных сред, соответствующих типу личности. Человек получает гипотезы о том, в какой сфере ему будет комфортнее работать: с техникой, людьми, информацией или творческими задачами. Методика подходит для старшеклассников и взрослых, которые задумываются о смене деятельности.
Тест «Ценностные ориентации» Милтона Рокича
Тест Рокича (Rokeach Value Survey, RVS) исследует ценностные ориентиры — то, что человек считает важным в жизни. Это также влияет на выбор профессии. Эта методика профориентации протестирована в исследованиях.
Два класса по 18 ценностей в каждом
Эта методика профориентации разделяет ценности на два класса — терминальные и инструментальные. Терминальные ценности — это вещи, к которым человек стремится: благополучие семьи, свобода, красота, равенство, уверенность в себе. Инструментальные ценности — это средства и качества личности, которые помогают достигать целей: ответственность, продуктивность, широта взглядов, воля. Каждый класс включает 18 ценностей, и все они предъявляются респонденту в виде списка или набора карточек.
Прохождение теста: ранжирование списка ценностей по степени значимости
Задача человека — расположить ценности в порядке убывания значимости лично для него. Сначала ранжируются терминальные ценности, затем инструментальные. Наиболее важная ценность получает первый ранг, наименее важная — восемнадцатый. Процедура требует вдумчивости: необходимо сравнивать ценности и принимать решения, что в данный момент важнее.
Практическое применение для саморазвития
Результаты теста помогают понять, какие мотивы движут человеком при выборе работы. Например, человек, для которого важны интересная работа и продуктивность, ищет деятельность, которая увлекает и позволяет добиваться результатов. Если же на первом месте благополучие семьи и стабильность, то приоритетом станет работа с предсказуемым графиком и постоянным доходом.
Тест Рокича в управлении персоналом
В управлении персоналом тест Рокича используют для диагностики корпоративной культуры и командной сплоченности. Результаты ранжирования ценностей показывают, насколько индивидуальные приоритеты сотрудников согласуются с декларируемыми ценностями компании. Например, если в организации провозглашается инновационность, а у большинства сотрудников в терминальных ценностях на первом месте стабильность — это сигнал о потенциальном рассогласовании. Можно ожидать, что инициативы по внедрению изменений встретят внутреннее сопротивление, даже если внешне сотрудники их поддерживают.
На практике специалисты по управлению персоналом используют данные теста для формирования рабочих групп: подбирают участников проекта так, чтобы их ценностные профили дополняли друг друга. Человек с высокой продуктивностью может стать движущей силой проекта в сжатые сроки, а коллега с широкими взглядами предложит нестандартные решения. Такой подход снижает вероятность конфликтов, вызванных разным отношением к срокам, рискам или формам обратной связи.
Кроме того, тест Рокича помогает в индивидуальной работе с сотрудниками — например, при планировании карьерного роста в будущем. Если для человека важна свобода, а текущая позиция предполагает жесткий контроль, он с большой вероятностью потеряет интерес к работе, даже при достойной зарплате. Зная это, руководитель может предложить более гибкий график или пересмотреть нагрузку.
В крупных компаниях результаты ценностного опросника используют при адаптации новичков: сопоставляют профиль кандидата с профилем команды, чтобы заранее оценить, насколько органично он впишется в сложившиеся рабочие ритмы и стили общения.
Якоря карьеры Эдгара Шейна
«Якоря карьеры» (Career Orientations Inventory, COI) — научный тест, который фокусируются на том, что удерживает человека в профессии и определяет его карьерные решения.
Что такое «карьерные якоря»
Эдгар Шейн, американский психолог, ввел понятие «карьерный якорь» — это долгосрочная профессиональная мотивация, которая остается с человеком на протяжении жизни. Якорь формируется на основе способностей, ценностей и мотивов и влияет на то, какие карьерные шаги принесут удовлетворение, а что вызовет дискомфорт.
Восемь типов якорей
Шейн выделяет восемь карьерных якорей:
1.
Профессиональная компетентность — стремление быть экспертом в своей области.
2.
Менеджмент — желание руководить и нести ответственность.
3.
Автономия (независимость) — потребность работать без жестких ограничений.
4.
Стабильность работы — ориентация на место с постоянным фиксированным доходом.
5.
Предпринимательство — стремление создавать новое, свое дело.
6.
Служение — желание приносить пользу, помогать другим.
7.
Вызов — потребность решать сложные, нестандартные задачи.
8.
Интеграция стилей жизни — баланс между работой, семьей и увлечениями.
Практическое применение результатов
Профориентационный тест в формате «якорей карьеры» особенно полезен для взрослых, кто хочет переосмыслить свой путь. Результаты показывают, какие факторы удерживают человека в текущей профессии и что может побудить его к переходу в другую сферу. Например, если ведущий якорь — «автономия», то, вероятно, работа в жестко регламентированной структуре вызовет напряжение, даже если она хорошо оплачивается.
Когда какой тест выбрать
Опросник Холланда определяет направленность личности. Тест Рокича показывает, что даже при совпадающих интересах люди могут выбирать разные профессии из-за различий в ценностях. «Якоря» Шейна отражают долгосрочную мотивацию.
Углубленное, большое профориентационное тестирование часто включает несколько методик и их модификации, занимает несколько часов и завершается развернутым заключением специалиста. Например, опросник Холланда в сочетании с тестом Рокича дает типологический портрет и гипотезы об основных ценностях.
Какой инструмент выбрать — зависит от запроса. Для школьника, который знакомится с миром профессий, подойдет опросник Холланда. Для взрослого при смене профессии — «якоря» Шейна и тест Рокича.
Таблица. Сравнительная характеристика профориентационных тестов
Что делать с результатами тестов после их получения
Результаты — это отправная точка для исследования профессий. Если тест показал интерес к определенным направлениям, стоит почитать о специальностях, поговорить с профессионалами. Если выявлены расхождения между интересами и ценностями — это повод задуматься о компромиссах. Результаты можно обсудить с профориентологом или использовать как основу для составления плана профессионального развития.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли пройти эти тесты онлайн бесплатно?
Большинство описанных методик доступны в интернете в виде адаптированных версий на специализированных сайтах и образовательных платформах. Важно обращать внимание на источник: некоторые онлайн-версии упрощают обработку результатов, что может снижать точность.
Какой тест самый точный и надежный?
Методики измеряют разные аспекты, поэтому однозначного ответа нет. Надежность тестирования зависит от того, насколько честно человек отвечает на вопросы и насколько корректно интерпретируются результаты. Профориентационные тесты дают более надежные данные при комбинированном использовании и анализе результатов специалистом.
Нужно ли проходить все тесты или достаточно одного?
Достаточно одного-двух, чтобы получить общее представление. Для самостоятельного знакомства с темой можно начать даже с одного опросника, например теста Холланда, а затем при необходимости добавить другие.
Подходят ли эти тесты для школьников?
Да, все перечисленные методики применяются в работе со школьниками. Опросник Холланда традиционно используются в профориентационной работе в школах. Тест Рокича и «якоря» Шейна больше подходят для старшеклассников и студентов, поскольку требуют сформированных ценностных представлений.
Можно ли использовать эти тесты при приеме на работу?
Да, некоторые методики применяются в кадровой работе. «Якоря карьеры» Шейна и тест Рокича используют для диагностики мотивации сотрудников. Опросник Холланда может быть полезен при подборе персонала на позиции, где важны определенные личностные черты. Однако результаты профориентационного теста не должны быть единственным критерием при принятии кадровых решений — работу сотрудников оценивают комплексно.
Как часто стоит проходить профориентационное тестирование?
Интересы и ценности могут меняться с возрастом и опытом. Повторное тестирование имеет смысл при смене профессии, после нескольких лет работы в одной сфере или в периоды профессиональных кризисов. Для школьников достаточно пройти тестирование один-два раза за период обучения в старших классах.
Заключение: профориентационные тесты как материал для размышлений
Профориентационные тесты дают материал для размышлений. Они помогают исследовать свои предпочтения и ценности. При этом можно знакомиться с разными видами деятельности, говорить с людьми из интересующих профессий, посещать бесплатные мероприятия с представителями направлений. Все это сужает круг поиска, но финальное решение остается за человеком.
- Протестируйте, насколько вам интересна психология для профессионального развития
- Узнайте о формах занятости, доходах, навыках психолога и о том, как найти в этой сфере тот путь, который подходит вам
- Погрузитесь в основы консультирования: в то, как протекает процесс сопровождения, как выстроить бережное общение с клиентом и понять, что терапия действительно работает
- Научитесь выбирать качественные образовательные программы по психологии, чтобы вложения в учебу работали на вас
«Маршрут перестроен: я иду в профессию психолога»
Источники
Исследования с применением описанных опросников
Онлайн-опросники на русском языке
Книги Эрика Берна на русском языке в Яндекс. Книгах
Поделиться:
