Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства
Вы узнаете природу этих состояний, поэтапно разберете протоколы работы с ними в КПТ и получите материалы для своей практики.
блока с видео и статьями для самостоятельного изучения
4
Сертификат после прохождения
Более 20 чек-листов, анкет и техник для работы с клиентами
Бесплатный доступ навсегда
Мини-курс
Бесплатно
Подходы в психотерапии
Курс для психологов и всех, кому интересна тема тревоги и беспокойства
Если вы начинающий психолог
Если вы практикующий психолог
Если вы интересуетесь темой тревоги и беспокойства
Систематизируете знания о тревоге, тревожных расстройствах и получите практические материалы для работы с клиентами в КПТ.
Познакомитесь с когнитивно-поведенческой терапией и узнаете, как в КПТ работают с актуальными запросами тревоги и беспокойства.
Поймете, как и почему возникают эти состояния, как можно помочь себе и когда стоит обратиться к специалисту.
Вас ждет 4 блока занятий
На курсе вы узнаете:
Что такое тревога, как и почему она формируется
Как отличить тревогу от страха, а «ненормальный» уровень тревоги от «нормального»
Что происходит с человеком во время тревоги: как меняются мысли, процессы в теле и мозге
Какие виды тревожных расстройств существуют и как с ними работают
Какие существуют стратегии и техники работы с тревогой и беспокойством в КПТ
Протоколы работы с генерализованным тревожным расстройством, панической атакой и социальной тревогой
Курс можно проходить в своем темпе
Смотрите короткие лекции в видеозаписи
Изучаете дополнительные материалы
Бонусные материалы для самостоятельной тренировки навыков
10 базовых техник для терапии тревоги
Более 20 шаблонов и бланков для вашей практики
План работы с ГТР на 10 сессий
Техника тренировки внимания, которая поможет освободиться от старых и вредных моделей мышления (аудио-упражнение, которое можно использовать в практике)
Все материалы можно скачать и забрать себе ;)
Программа мини-курса
6 емких видеоуроков в записи (до 10 минут)
Часть 3.
Часть 1.
Часть 2.
Часть 4.
Поговорим о типичных симптомах, которые переживает человек, механизмах тревоги и какая у нее эволюционная функция. Разберем признаки тревожных состояний, критерии для определения уровня тревоги. Рассмотрим анатомию тревоги, группы и эпидемиологию тревожных расстройств.
Расскажем о моделях тревожных расстройств, специфических стратегиях работы при паническом расстройстве и социальной тревоге, о сложностях в терапии с клиентами этой группы расстройств. Разберем генерализированное тревожное расстройство, метакогнитивную модель психических расстройств и варианты работы с метакогнитивными убеждениями.
Углубимся в стратегии терапии тревоги и обсудим, чем она отличается от mindfulness. Разберем базовые техники и приемы.
Поговорим об использовании КПТ в работе с тревогой.
Вы получите сертификат о прохождении курса
Преподаватель мини-курса — основательница Психодемии
Опыт работы: более 17 лет
Кандидат психологических наук
Лауреат Национального конкурса «Золотая Психея»
Более 6 лет занималась онлайн-образованием психологов
Мария Данина
Присоединяйтесь прямо сейчас
Чтобы получить доступ к курсу, ответьте на 11 небольших вопросов. Прохождение анкеты займет пару минут. Мы задаем эти вопросы, чтобы лучше узнать вас: это поможет разрабатывать нужные и полезные продукты.
Благодарим за ответы! Укажите ваши контакты, на которые прислать доступ к курсу
Наш полный курс
««Когнитивно-поведенческая терапия»»
Освоите самый популярный доказательный подход в консультировании и сможете помогать клиентам с широким спектром запросов — от неуверенности в себе и прокрастинации до панических атак и фобий.
Основа обучения — практические занятия с преподавателем, работа в тройках, практика с реальными клиентами и групповые супервизии.
Подходы в психотерапии
Курс
Практикующим