Перед публикацией проверить код, который закрепляет хедер вверху экрана.
Скопировать ID блока хедера ниже, вставить в генератор кода и получившийся код вставить в блок Т123 ниже хедера.

Вход в Nolim:
aalenakorshunova@yandex.ru
vvvvv5
как психологу создать подкаст

Как психологу создать подкаст

07.06.2022
С чего начать, сколько стоит и с чем придется столкнуться новичку
Продвижение
На встрече выпускников «Психодемии» обсуждали запуск подкастов по психологии. Герои рассказали, как создавали подкасты, с какими сложностями столкнулись, какие мысли посещали в начале проекта и как они с ними справлялись. В статье найдете не только практические советы, но и поддержку, чтобы вы отбросили отговорки и наконец начали вести свой проект.
На встрече выпускников «Психодемии» обсуждали запуск подкастов по психологии. Герои рассказали, как создавали подкасты, с какими сложностями столкнулись, какие мысли посещали в начале проекта и как они с ними справлялись. В статье найдете не только практические советы, но и поддержку, чтобы вы отбросили отговорки и наконец начали вести свой проект.
Герои встречи и их подкасты:
Герои встречи и их подкасты:
Евгения Куминская, ОРКТ-терапевт, преподаватель «Психодемии» и автор подкаста «Психо байки».

Евгения Куминская ОРКТ-терапевт
Всеволод Ардов, психолог, выпускник «Психодемии», автор подкаста «Зона дискомфорта».
Всеволод Ардов психолог
Мария Лабазанова, психолог, соавтор подкаста «Пока так».
Мария Лабазанова
Татьяна Дорохова, комьюнити-менеджер «Психодемии», автор и ведущая подкаста «Семейно-бытовое».
Татьяна Дорохова комьюнити-менеджер

Что не нужно делать, если решите создать подкаст

Искать уникальную тему и сферу
Сравнивать себя с другими подкастерами
Покупать дорогое оборудование и программы для монтажа;
Cразу думать о продвижении;
Планировать выпуски каждую неделю

Зачем психологу свой подкаст

Это главный вопрос, на который нужно ответить до других действий. Подумайте, зачем это нужно именно вам? Вот чем руководствовались наши герои при создании подкастов:
Это главный вопрос, на который нужно ответить до других действий. Подумайте, зачем это нужно именно вам? Вот чем руководствовались наши герои при создании подкастов:
«Я считаю подкастинг зоной творчества и игры. Это личное пространство, в котором ты можешь делать что угодно, выражать себя как угодно, экспериментировать. Здесь нет четких правил „вот так делай, а так — нет“, может „выстрелить“ любая тема и формат. А еще это обогащает тебя: знакомишься с людьми, узнаешь новое о производстве подкастов. Это бесценный опыт».
Евгения Куминская
Евгения Куминская ОРКТ-терапевт
«Я считаю подкастинг зоной творчества и игры. Это личное пространство, в котором ты можешь делать что угодно, выражать себя как угодно, экспериментировать. Здесь нет четких правил „вот так делай, а так — нет“, может „выстрелить“ любая тема и формат. А еще это обогащает тебя: знакомишься с людьми, узнаешь новое о производстве подкастов. Это бесценный опыт».
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова комьюнити-менеджер Психодемии
«С помощью подкаста я хочу помогать слушателям узнать о психотерапии, познакомиться с разными подходами и решиться работать со специалистом». Одновременно через подкаст он находит клиентов, а еще сотрудничает с гостями-психотерапевтами и заводит полезные знакомства.
Всеволод Ардов
Всеволод Ардов психолог

Как запустить подкаст с минимальными усилиями

Главное — скорее начать, чтобы вас не остановили ни сомнения, ни стремление к идеальному результату.
Главное — скорее начать, чтобы вас не остановили ни сомнения, ни стремление к идеальному результату.

Придумайте идею и формат

Если задумались над запуском подкаста, у вас наверняка есть идеи, о чем хотите рассказывать. Брать интервью у коллег, повествовать о своей практике, вести лекции на интересующие темы — выбирайте то, что близко, даже если это уже делали другие.
Если задумались над запуском подкаста, у вас наверняка есть идеи, о чем хотите рассказывать. Брать интервью у коллег, повествовать о своей практике, вести лекции на интересующие темы — выбирайте то, что близко, даже если это уже делали другие.
Вместе с идеей вы найдете и формат подкаста:
Соло-подкаст, как «Психо байки»;
Беседа с соведущим наподобие «Пока так»;
Разговор-интервью с приглашенным гостем, как «Зона дискомфорта» и «Семейно-бытовое»;
Или каждый выпуск и сезон по-разному в зависимости от темы
«Каждый подкаст отражает индивидуальность автора. Даже если кажется, что до вас это уже сто раз сделали, сделайте сто первый — он будет отличаться от всех других».
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова комьюнити-менеджер

Придумайте тему первого выпуска

После того, как сформулируете идею подкаста, запишите несколько тем для выпусков. Не нужно сразу планировать темы на целый сезон и расставлять их в логическом порядке. Выберите одну и подумайте, о чем бы хотели рассказать слушателям? Попробуйте набросать тезисный план: он поможет выстроить складное повествование и не тратить время на монтаж. Но если вы человек-импровизация или хотите делиться мыслями, а не записывать лекцию, возможно, план и не нужен.
После того, как сформулируете идею подкаста, запишите несколько тем для выпусков. Не нужно сразу планировать темы на целый сезон и расставлять их в логическом порядке. Выберите одну и подумайте, о чем бы хотели рассказать слушателям? Попробуйте набросать тезисный план: он поможет выстроить складное повествование и не тратить время на монтаж. Но если вы человек-импровизация или хотите делиться мыслями, а не записывать лекцию, возможно, план и не нужен.

Запишите первый выпуск подкаста

Наши герои советуют обратить внимание на технические моменты:
Наши герои советуют обратить внимание на технические моменты:
Соло-подкаст или очную встречу с соавтором или гостем записывайте на телефон. Поставьте его на возвышенность — полку или стопку книг, — чтобы говорить прямо в микрофон. А чтобы голоса звучали мягче, без резких звуков, положите телефон в плотный носок.
Вести подкаст с гостями онлайн лучше в программе Zoom. Она заглушает посторонние звуки, шумов будет меньше. Будет здорово, если участники беседы будут в одинаковых гарнитурах или с микрофонами одной марки — тогда все будут звучать ровно.
Для записи подойдет тихая комната, заполненная мебелью, чтобы не было эха. Идеально, чтобы рядом не шумели компьютер, холодильник или сосед с дрелью.
Не записывайте сразу весь выпуск — поговорите несколько минут для примера, а затем проверьте качество. Так вы сможете сразу устранить помехи, и не придется перезаписывать.
Рекомендации помогут сделать запись чистой, без ненужных шумов. А это значит, что можно не тратить время на монтаж! Конечно, вас должно быть хорошо слышно, но не стоит переживать из-за легкого шума машин за окном или скрипа двери. Если вы говорите интересные и важные для людей вещи, они, скорее всего, не обратят внимания на помехи.
Рекомендации помогут сделать запись чистой, без ненужных шумов. А это значит, что можно не тратить время на монтаж! Конечно, вас должно быть хорошо слышно, но не стоит переживать из-за легкого шума машин за окном или скрипа двери. Если вы говорите интересные и важные для людей вещи, они, скорее всего, не обратят внимания на помехи.
«Первый выпуск подкаста мы записали на кухне под чашку чая — просто включили диктофон и начали болтать. Думаю, хорошо, что заранее ничего не продумывали и не готовились: любая подготовка сковывала бы нас и мешала течению беседы».
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова комьюнити-менеджер

Опубликуйте подкаст

Наши герои советуют бесплатные Mave или Podster.fm. Они позволяют разместить выпуск подкаста на всех платформах и сервисах для прослушивания, чтобы не делать это каждый раз вручную.
Наши герои советуют бесплатные Mave или Podster.fm. Они позволяют разместить выпуск подкаста на всех платформах и сервисах для прослушивания, чтобы не делать это каждый раз вручную.
Первый выпуск готов — вы великолепны!
Первый выпуск готов — вы великолепны!

Как не бросить подкаст и сделать его успешным

Если готовы уделять подкасту больше времени, любите продуманность и уверены, что внимание к деталям не отобьет желание продолжать, попробуйте следующее:
Если готовы уделять подкасту больше времени, любите продуманность и уверены, что внимание к деталям не отобьет желание продолжать, попробуйте следующее:

Готовьтесь к записи выпуска

Не стоит дословно записывать весь текст, иначе есть риск, что вы будете просто читать с листа. Это снизит живость речи. Продумайте структуру выпуска и тезисно запишите, о чем собираетесь говорить: так не будете отклоняться от темы, а слушателям будет легче воспринимать рассказ.
Не стоит дословно записывать весь текст, иначе есть риск, что вы будете просто читать с листа. Это снизит живость речи. Продумайте структуру выпуска и тезисно запишите, о чем собираетесь говорить: так не будете отклоняться от темы, а слушателям будет легче воспринимать рассказ.
Если подкаст в формате интервью, узнайте больше о госте, соберите интересные вопросы. Если аудитория — не профессионалы, не забывайте объяснять сложные термины и говорить понятными словами.
Если подкаст в формате интервью, узнайте больше о госте, соберите интересные вопросы. Если аудитория — не профессионалы, не забывайте объяснять сложные термины и говорить понятными словами.
Помните, что у эпизода есть структура, которую важно соблюдать:
  • Вступительная часть: приветствие, представление подкаста, ведущего и гостя, тема выпуска, дисклеймер и все, что посчитаете нужным сказать до начала;
  • Сам выпуск: беседа с гостем или рассказ по заявленной теме,
  • Заключительная часть: благодарности, напоминание подписаться и оценить выпуск, напутствия или советы слушателям и прощание.
Здорово, если получится разбить рассказ на несколько эпизодов. Так вы будете заканчивать каждый выпуск интригой или интересным вопросом, на который дадите ответ в следующем. А еще можно сделать сезон, посвященный одной теме, — и неважно, сколько в нем будет выпусков.
Здорово, если получится разбить рассказ на несколько эпизодов. Так вы будете заканчивать каждый выпуск интригой или интересным вопросом, на который дадите ответ в следующем. А еще можно сделать сезон, посвященный одной теме, — и неважно, сколько в нем будет выпусков.

Используйте микрофон

Голос, записанный на микрофон, звучит чище и яснее.
Голос, записанный на микрофон, звучит чище и яснее.
Важный момент: если вы используете микрофон, а гость или соведущий — гарнитуру или отличающийся микрофон, нужно будет выровнять звук на этапе монтажа, чтобы разница не «бросалась в уши». Лучше заранее предусмотреть это, возможно, созвониться и записать пробный разговор.
Важный момент: если вы используете микрофон, а гость или соведущий — гарнитуру или отличающийся микрофон, нужно будет выровнять звук на этапе монтажа, чтобы разница не «бросалась в уши». Лучше заранее предусмотреть это, возможно, созвониться и записать пробный разговор.
«С одним гостем получилась очень классная беседа, но мне пришлось отказаться от этого выпуска. Мы использовали разные микрофоны, и разница в звуке была такая сильная, что даже звукорежиссер не смог выровнять ее».
Всеволод Ардов
Всеволод Ардов психолог

Монтируйте аудиозапись

Если хотите сделать запись «чище» и приятнее для уха, убрать слова-паразиты и э-кание, паузы, фоновые шумы, нужен монтаж.
Если хотите сделать запись «чище» и приятнее для уха, убрать слова-паразиты и э-кание, паузы, фоновые шумы, нужен монтаж.
Если не хотите самостоятельно разбираться в программах монтажа, найдите звукорежиссера и делегируйте работу, чтобы специалист «чистил», сводил, вырезал ненужное, добавлял музыку — и отдал готовый к публикации выпуск. Иначе нелюбовь к монтажу будет останавливать вас от записи новых эпизодов подкаста.
Если не хотите самостоятельно разбираться в программах монтажа, найдите звукорежиссера и делегируйте работу, чтобы специалист «чистил», сводил, вырезал ненужное, добавлял музыку — и отдал готовый к публикации выпуск. Иначе нелюбовь к монтажу будет останавливать вас от записи новых эпизодов подкаста.
«Я настолько далека от всех этих программ монтажа и звукозаписи, что готова платить деньги звукорежиссеру. Зато я не переживала об этом, а подкаст приносил мне только радость и удовольствие!».
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова комьюнити-менеджер

Задумайтесь над продвижением

Если не хотите заниматься этим самостоятельно, наймите специалиста или команду — например, обратитесь в студию подкастов.
Если не хотите заниматься этим самостоятельно, наймите специалиста или команду — например, обратитесь в студию подкастов.
«Мы с соведущей не любим рекламировать сами себя, поэтому хотели подать заявку в лейбл Либо-либо или Студию Толк. Это специалисты, которые занимаются производством подкастов от сценария до запуска и продвижения. Когда задумаетесь о платном продвижении, попробуйте этот вариант».
Мария Лабазанова
Мария Лабазанова
Что важно для продвижения:
  • Выкладывайте выпуски регулярно. Платформы «видят» эпизод как новый и актуальный, а значит, больше пользователей его послушают. Это не значит, что надо публиковаться каждый день или неделю — Всеволод и Евгения размещают выпуски раз в месяц.
  • Просите помощи у друзей, знакомых, коллег, подписчиков в социальных сетях: чем больше комментариев и оценок получат выпуски, тем больше новых людей их увидят.
  • Если у вас были гости, просите их рассказывать в своих каналах о подкасте.
  • В каждом выпуске напоминайте слушателям оставлять комментарии и оценивать подкаст.
  • Пишите в СМИ и медиа о своем проекте. Предложите сделать совместный выпуск на актуальную им тему или расшифровать свой эпизод в формате статьи для публикации.
  • Задействуйте тематические сообщества и каналы в социальных сетях.

Соберите команду

Сколько людей нанять, зависит от вас и ваших возможностей. Сотрудники могут отвечать за разное: искать гостей, готовить сценарий и материалы для выпусков, заниматься оборудованием и техникой, обрабатывать звук, публиковать и продвигать подкаст. Для этих же целей можно обратиться в студии, которые делают подкасты.
Сколько людей нанять, зависит от вас и ваших возможностей. Сотрудники могут отвечать за разное: искать гостей, готовить сценарий и материалы для выпусков, заниматься оборудованием и техникой, обрабатывать звук, публиковать и продвигать подкаст. Для этих же целей можно обратиться в студии, которые делают подкасты.
Если интересно, как рекламироваться в социальных сетях этично и без манипуляций, смотрите бесплатный мини-курс «Основы продвижения психологов и коучей»

Сложности подкастов по психологии и как их решить

Как описывать реальные истории людей из практики и соблюсти конфиденциальность?
Евгения Куминская организовала это так. В подкасте она «беседует» с выдуманным человеком, кейс которого состоит из кейсов настоящих клиентов. Например, один из эпизодов посвящен проблеме «мой мир рухнул». После того, как несколько клиентов приходили на консультации с этой проблемой, Евгения собрала переживания и сложности в один собирательный образ — и в подкасте «разговаривает» именно с ним.
Непонятно, как говорить на острые темы (политика, суицид и так далее)
С некоторыми темами стоит быть осторожнее. Всеволод Ардов решил вырезать часть эпизода о нормализации суицидальных мыслей, чтобы быть уверенным, что его слова не расценят как устранение препятствий к совершению самоубийства. Иначе бы это могло попасть под статью Уголовного Кодекса РФ.
Поэтому прежде, чем записывать подкаст, почитайте, что об этом говорит закон. Если говорите о вещах, которые доступны только с совершеннолетнего возраста, не забывайте проговаривать на записи, что выпуск 18+, и указывать это в описании эпизода.
Сложно соблюдать баланс с соведущим
Авторы подкастов предупреждают новичков: если записываете подкаст с соведущим, сразу распределите работу поровну. Решение взвалить на себя все задачи — даже те, которые поначалу вам нравятся, — может привести к недопониманию, размолвкам и ощущению «это никому не надо, кроме меня».
Как искать гостей, ведь никто не захочет идти к новичку?
Всеволод и Татьяна советуют отбросить скромность и стыд и писать тем, кого хотите пригласить. Не каждый согласится, но и не каждый откажет! Лучше вести переговоры сразу с несколькими гостями, чтобы очередной выпуск не остался без персонажа, а вы могли распланировать нагрузку.
Боюсь, что подкаст будет отнимать много времени
Это зависит от того, как часто вы планируете выпускать эпизоды и какой длины. Наши герои делают выпуски от 30 минут до 1 часа и тратят на один эпизод от 5 до 8 часов. Больше всего времени занимает сценарий подкаста. Все остальное — запись, обработка и монтаж, публикация — зависит от каждого выпуска.
Подкаст — это дорого
На что вы можете потратить деньги:
Микрофон и оборудование
Программы для монтажа
Оплата студии, если не хотите записывать дома
Услуги звукорежиссера
Продвижение
Услуги команды
Если записываете дома на диктофон или по Zoom, монтируете в бесплатных программах и не пользуетесь платными способами продвижения, то подкаст — это недорого.

Мини-гайд для начинающих подкастеров

Публикация и продвижение подкастов:
Mave — бесплатная платформа для дистрибуции. На ней можно разместить и добавить подкаст в основные сервисы для прослушивания — от Apple Podcasts до Яндекс. музыки, но пока только вручную. Создает мини-сайт подкаста и собирает аналитику прослушиваний;
Podster.fm — еще одна платформа для дистрибуции подкастов с бесплатным тарифом и оперативной службой поддержки;
Подкасты ВКонтакте — инструкция, как зарегистрировать свой подкаст во Вконтакте. Подключить специальный раздел с эпизодами подкаста можно только к сообществу ВК, не к личной странице. Удобно делиться.
Podcast.ru — сервис, который создает простую и красивую мультиссылку для вашего подкаста сразу на все популярные платформы. Достаточно вписать название в окошко сервиса. Удобно для страницы соцсети или сайта.
Книги для вдохновения:
Кристина Вазовски «Подкаст за две недели»
Эрик Нюзум «Пошумим»
Специалисты и студии для профессиональной записи:
База специалистов по звуку Могут обработать аудиофайл и сделать звучание подкаста лучше, даже если записано без специального оборудования.
База профессиональных студий по городам для записи подкастов. Шумоизоляция, специальное оборудование — если хотите делать подкаст профессионально.
Звук:
REAPER — бесплатная программа для обработки звука подкаста, если хотите делать это сами.
Где брать бэсплатные музыкальные сэмплы, не нарушая прав. Сэмплы можно использовать для интро, аутро и перебивок в подкасте.

Напутствие новичкам

Наши герои желают удачи новичкам и советуют показывать первые выпуски только тем людям, которые не будут критиковать вас, даже конструктивно. В начале очень важен позитивный отклик от слушателей, который даст заряд продолжать. Если таких людей вы не найдете, пишите нашим героям — они обещали помочь!
Наши герои желают удачи новичкам и советуют показывать первые выпуски только тем людям, которые не будут критиковать вас, даже конструктивно. В начале очень важен позитивный отклик от слушателей, который даст заряд продолжать. Если таких людей вы не найдете, пишите нашим героям — они обещали помочь!
Поделиться:
Копировать ссылку
Еще по теме
    Мы выкладываем полезные материалы и анонсы в нашем канале, подписывайтесь