Мягкий старт в психологию
Практический интенсив
Онлайн
Бесплатно
От интереса — к профессии
Бесплатный онлайн-интенсив для тех, кто хочет лучше понимать себя и научиться помогать другим
30 декабря
13:00
МСК
1,5 часа
Длительность одного занятия
Бесплатно
3000 ₽
с какими запросами работают специалисты и зачем психология нужна сегодня
Узнаете, как устроена профессия психолога
Разберете 3 самых частых запроса клиентов
выгорание, проблемы с границами и тревожность. Узнаете, как с ними справляться самостоятельно и как с ними работают психологи на консультациях
Получите практические техники самопомощи
дыхательные практики, упражнения для работы с границами, методы снижения тревоги
Проверите себя с помощью тестов
одходит ли вам профессия психолога и готовы ли вы к этому пути
Поймете, что делать дальше,
если хотите стать психологом: с чего начать обучение и как выбрать образовательную программу
Что вас ждет
Вебинары с экспертами — объясним сложное простыми словами
Теория и практика каждый день
Тесты на выгорание, упражнение «Токсичные убеждения», практика «Монетка выбора», дыхательные техники
Упражнения и техники
Погружение в профессию
Увидите, как психологи работают с тревогой, выгоранием и границами на реальных консультациях
Опыт профессионалов
Посмотрите на работу практикующих психологов и поймете, как они работают с самыми частыми запросами клиентов
Интенсив будет полезен
Тем, кто хочет разобраться в себе
Вы сталкиваетесь с выгоранием, тревогой или сложностями с границами — и хотите получить практические инструменты для работы с этими состояниями
Тем, кто думает о профессии психолога
Вы рассматриваете психологию как возможность для карьерного перехода, но не знаете, с чего начать и подходит ли вам эта профессия
Начинающим специалистам
Вы уже имеете психологическое образование, но не хватает практики и уверенности — хотите понять путь развития в профессии
Специалистам помогающих профессий
Вы работаете с людьми (HR, коуч, педагог, социальный работник) и хотите расширить свои компетенции психологическими инструментами
Татьяна Курдюкова
Теория
Поговорим о том, почему человек может чувствовать себя несчастным даже при внешнем благополучии. Разберем, зачем психология нужна сегодня и как работает психолог на консультациях
Психолог-консультант, психотерапевт, клинический психолог, мультимодальный супервизор. Преподаватель Психодемии
Практика
Тест «Психология — это про меня?» — проверите, насколько вам близка профессия психолога
День 1
Психология как профессия
Андрей Калмыков
Теория
Разберем, как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания. Узнаете три главных мифа о выгорании и что реально работает при этом состоянии
Практикующий психолог, КПТ-терапевт, выпускник программ Психодемии
Практика
Тест на выгорание + упражнение «Токсичные убеждения» — обнаружите установки, которые истощают вас
День 2
Выгорание: что это и как с ним работать
Майя Поддубная
Теория
Поговорим о том, почему так сложно отказывать, не чувствуя при этом вину. Разберем три типа нарушения границ и убеждения, которые мешают их отстаивать
Клинический психолог, ЕМТ-терапевт, супервизор, преподаватель Психодемии
Практика
Упражнение «Монетка выбора» — увидите, что происходит, когда отстоять границы не получается
День 3
Границы и отношения: как научиться говорить «нет»
Наталья Кисельникова
Теория
Разберемся, зачем нам нужна тревога и что делает ее хронической. Обсудим, как стресс и гормоны влияют на тревожность
Кандидат психологических наук, заведующая научной лабораторией Психодемии. Автор книги «Со мной все в порядке»
Практика
Экспресс-техники самопомощи: дыхательные практики, заземление, практики самосострадания
День 4
Тревожность и методы самоподдержки
Программа интенсива
Психодемия — онлайн-институт психологических профессий и коучинга
Факты о Психодемии
Помогаем освоить профессию с нуля и начать частную практику
Много практики в разных форматах: интервизии, супервизии, личная терапия
Выдаем дипломы, дающие право вести профессиональную деятельность
прошли наши курсы
Обучаем психологии, коучингу, сексологии и другим направлениям
В собственной научной лаборатории проводим исследования в области консультативной психологии, психотерапии и образования
Обучаем только научно доказанным подходам
Помогаем студентам находить первых клиентов и продвигать услуги
человек
— практикующих специалистов с опытом работы от 10 лет
преподавателей
511 / 545 ак. часов
в зависимости от тарифа
12 месяцев
Программа обучения
Самостоятельная работа
Вы можете встречаться с другими студентами и практиковать
Дополнительные материалы
Мы всегда рекомендуем литературу, статьи и другие материалы
Конспекты по каждой теме
Чтобы удобнее запоминать материал
Чат с куратором
Куратор поддержит в процессе учебы
Канал курса
Важная информация не потеряется
А еще
Сеченовский университет входит в топ-10 лучших вузов России по научно-исследовательской деятельности и в список лучших университетов мира по результатам Глобального агрегированного рейтинга 2025 года.