Когнитивно-поведенческая терапия

Освойте доказательный подход в консультировании и отработайте навыки с реальным клиентом. После обучения сможете работать с тревогой, депрессией, паническими атаками.

Записаться на программу

Задать вопрос

Обновлен в 2026 году

*Выпускники нашей программы успешно проходят строгий отбор в ALTER — крупнейший сервис психотерапии в России.

Это значит, что ваш диплом признает не только государство, но и профессиональное сообщество.

Альтер принимает только 13% психологов после тщательной проверки компетенций. Наши выпускники получают:

Поток клиентов — больше не нужно искать первых клиентов самостоятельно
Профессиональное признание — ваши знания соответствуют высоким стандартам отрасли
Уверенный старт — вы сможете начать консультировать сразу после обучения, без страха «а имею ли я право?»

Альтер — это ваш мост от диплома к реальной практике. Учитесь у нас и начинайте помогать людям с первого дня.

Этот курс признается сервисом психотерапии Alter как завершенное психологическое образование. При соблюдении всех установленных требований (такие как: высшее психологическое образование или профессиональная переподготовка, законченное терапевтическое образование, личная терапия не менее года и 50 часов супервизии) и успешном прохождении всех этапов регистрации, вы сможете приступить к работе с клиентами. Подробнее о требованиях можно узнать здесь.

*Психодемия — партнер платформы YouTalk, одного из ведущих онлайн-сервисов психотерапии в России.

Наши выпускники проходят отбор и могут начать профессиональную практику в YouTalk сразу после завершения обучения.
Мы выбрали YouTalk, потому что эта платформа разделяет наши ценности — качество, этику и профессиональную поддержку специалистов.

Возможности для выпускников Психодемии

Профессиональное сопровождение и поддержка
Команда поддержки YouTalk состоит из специалистов с психологическим образованием. Это означает, что вас сопровождают люди, которые понимают специфику работы в помогающей профессии и могут помочь в любой рабочей ситуации.

Бесплатные супервизии, интервизии и менторство
Каждому специалисту предоставляются бесплатные супервизии, групповые интервизии и менторские встречи. Это дает возможность развиваться, получать обратную связь и не выгорать на старте карьеры.

Возможность профессионального роста и экспертности
YouTalk поддерживает своих специалистов не только в практике, но и в развитии публичного имиджа. Психологи платформы регулярно приглашаются для экспертных комментариев, публикаций и прямых эфиров в соцсетях и СМИ.

20 марта

старт потока

8 мес

Длительность обучения

262+

Часов обучения

Преимущества подхода

Фундамент для роста

КПТ — основа для различных подходов в психотерапии, таких как схема-терапия, DBT (диалектическая поведенческая терапия), ACT (терапия принятия и ответственности), MBCT (КПТ на основе осознанности) и РЭПТ

Широкий спектр запросов

КПТ работает с самыми частыми запросами: тревожное состояние, депрессия, низкая самооценка, прокрастинация, панические атаки и паническое расстройство, подавленность и другими

Понятная структура

Четкая структура сессий и наличие протоколов для работы с разными запросами делают метод понятным для начинающих

Востребованность

Клиенты целенаправленно ищyт КПТ-терапевтов: это самый популярный запрос в агрегаторах Alter и YouTalk

Видимый результат

Клиент замечает изменения за 10–15 сессий, терапевт тоже видит прогресс и не выгорает

Вы сможете работать с запросами

Тревога

«Постоянно переживаю, не могу расслабиться»

Панические атаки

«Накрывает страхом, сердце колотится»

Депрессия

«Нет сил, все бессмысленно»

Фобии

«Боюсь летать / выступать / замкнутых пространств»

Низкая самооценка

«Чувствую себя хуже других»

Перфекционизм

«Если не идеально – значит провал»

Прокрастинация

«Знаю, что надо, но не могу»

Проблемы со сном

«Не могу уснуть, мысли не отпускают»

Для кого этот курс

Вы начинающий психолог
и хотите начать частную практику

Начнете свою практику со структурного и понятного подхода, научитесь работать с распространенными запросами и применять доказательные методы современной психотерапии с подтверждением квалификации

Вы практикующий психолог
и хотите расширить инструментарий

Интегрируете КПТ в свою практику: систематизируете работу с запросами, повысите эффективность консультирования и профессиональную ценность с подтверждением квалификации

Ваш диплом дает право консультировать

После успешного завершения программы вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Оно подтверждает вашу специализацию в КПТ-подходе.

Обучаем по государственной лицензии

Квалификация, которую принимают работодатели и профессиональные площадки

Квалификация, которую принимают работодатели и профплощадки

Документ вносится в федеральный реестр сведений о документах об образовании (ФИС ФРДО)

Это официальное подтверждение вашей квалификации, которые принимают работодатели и профессиональные площадки

Чему вы научитесь за 8 месяцев

Концептуализировать проблемы клиента в рамках КПТ модели, ставить измеримые и достижимые цели терапии

Использовать различные методы КПТ, в том числе поведенческие эксперименты, экспозицию, поведенческую активацию

Помогать клиенту формировать новые навыки и модели поведения в процессе терапии

Применять подход к себе и предотвращать собственное выгорание

Как проходит обучение

60%

практики в группах и с преподавателем

Без учета самостоятельной работы. Это больше, чем в похожих курсах

40%

современной теории на платформе

Видеолекции и презентации от преподавателей, которые мы регулярно обновляем

А еще

Лекции с теорией по психологии

А также конспекты, рабочая тетрадь, дополнительные материалы

Обычный тариф

Работа в тройках в разных ролях

В роли психолога, клиента или наблюдателя. Помогает развивать психологические навыки и видеть процесс с разных точек зрения

Обычный тариф

Практические занятия с преподавателями

Живые дискуссии и практические упражнения, ответы на вопросы

Обычный тариф

Самостоятельная работа

Изучаете и анализируете конспекты лекций, статьи, книги, пользуетесь рекомендациями от преподавателей

Обычный тариф

Разбор и анализ демосессий

Учитесь на живых примерах и вдохновляетесь работой экспертов

Обычный тариф

Супервизии

Получает возможность разбора вашего клиентского случая у преподавателя- супервизора

Обычный тариф

Практика с реальным клиентом

проводите минимум три сессии, работаете с актуальным запросом клиента и получаете опыт консультирования

Расширенный тариф

Межмодульные тестирования

проверяете, насколько хорошо вы усвоили информацию

Обычный тариф

Итоговый экзамен

после которого вы станете дипломированным психологом

Обычный тариф

После обучения доступ к Сообществу выпускников

Общайтесь с коллегами, делитесь опытом, проводите свои мероприятия, пишите экспертные статьи и давайте комментарии в СМИ

Подробная структура программы

Что освоите

Когнитивная модель

Биопсихосоциальная модель

Первая сессия

Терапевтические отношения

В результате вы научитесь:

Различать направления, методы и техники КПТ, включая подходы третьей волны

Ориентироваться в научных исследованиях и использовать доказательные принципы в практике

Анализировать клиентские случаи с помощью биопсихосоциальной модели

Применять базовые принципы КПТ и понятия о научении в работе

Выстраивать терапевтический альянс, поддерживать границы и сотрудничество с клиентом и коллегами

Проводить первые сессии: прояснять запрос, ставить цели, объяснять клиенту структуру работы и домашние задания

Использовать базовые диагностические инструменты и материалы для концептуализации

Структурировать сессии и составлять предварительный план терапии

Модуль 1

Основы КПТ и первые шаги в работе

Что освоите

Выявление мыслей и искажений

Сократический диалог

Поведенческие эксперименты

В результате вы научитесь:

Применять микроконцептуализацию и строить поддерживающие циклы

Формулировать гипотезы и планы терапии на основе проблем и целей клиента

Объяснять когнитивную модель на примерах клиента

Выявлять АМ, эмоции и когнитивные искажения

Использовать сократический диалог и техники реструктуризации мыслей

Формулировать адаптивные ответы и составлять копинг-карточки

Работать с ПУ и связанными стратегиями

Использовать дневник, бланки концептуализации и инструменты регистрации работы

Проводить поведенческие эксперименты, экспозицию и поведенческую активацию

Применять метод квадрата Декарта для принятия решений

Модуль 2

Работа с автоматическими мыслями и убеждениями

Что освоите

Выявление убеждений

Техники трансформации

Работа с сопротивлением

В результате вы научитесь:

Выявлять и исследовать глубинные убеждения (ГУ), включая их связь с ранним детским опытом

Применять когнитивные методы и самосострадание для реструктуризации дисфункциональных глубинных убеждений

Использовать образы, ценности, метафоры и технику «Безопасное место» для формирования поддерживающей самосострадательной фигуры

Проводить рескриптинг и обосновывать его необходимость в работе с глубинными убеждениями

Замечать влияние убеждений клиента и терапевта на ход терапии и работать со сложностями в процессе

Концептуализировать трудности в терминах КПТ и применять техники КПТ для совладания с ними

Модуль 3

Работа с глубинными убеждениями

Что освоите

Планирование терапии

Профилактика рецидивов

Этичное завершени

В результате вы научитесь:

Работать с промежуточными целями и отслеживать прогресс терапии

Подводить итоги курса терапии и помогать клиенту закреплять приобретенные навыки

Оценивать прогресс и концептуализировать дальнейшую терапию

Работать с тревогой, связанной с завершением терапии

Предвосхищать сложности при возвращении клиента в терапию после перерыва

Работать с автоматическими мыслями, мешающими продолжению практики и терапии

Модуль 4

Продолжение и завершение работы

Что освоите

Протоколы для работы с тревогой, депрессией, паническими атаками, фобиями, самооценкой

В результате вы научитесь:

Концептуализировать депрессивное расстройство, социальную тревожность, паническое расстройство и агорафобию в рамках когнитивной модели

Проводить диагностику, психообразование и когнитивную реструктуризацию автоматических мыслей и убеждений

Применять поведенческие методы: поведенческую активацию, problem-solving (технику решения проблем), эксперименты и экспозицию

Работать с руминациями, перфекционизмом, прокрастинацией, избеганием, охранительным поведением и беспокойством

Планировать и проводить экспозиции, включая интероцептивную экспозицию и работу с социально травматичными воспоминаниями

Предотвращать рецидивы, завершать терапию и справляться с типичными сложностями в работе с клиентами

Модуль 5

Работа с конкретными запросами

Как устроена КПТ-терапия: разбираемся на примере демосессии

Бесплатное занятие для психологов. Сможете понять, как КПТ-подход помогает начать частную практику или расширить инструментарий действующему психологу-консультанту

Подбробнее о занятии

Ваш результат после обучения

Понимаете

как устроена психика когнитивные модели, как связаны мысли, эмоции и поведения, понимаете границы подхода

Готовы

к практике: провели реальные сессии с клиентами под наблюдением преподавателя уже во время обучения

Знаете

как работать с запросами, такими как тревожность, депрессия, фобии, низкая самооценка, социальная тревога, подавленности и апатия, прокрастинация, панические атаки и паническое расстройство

Умеете

концептуализировать случаи клиента и уверенно используете инструменты подхода: протоколы для тревоги, депрессии, панических атак, фобий

Получите полное расписание обучения

Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и с публичной оффертой

Куратор программы свяжется с вами, расскажет о процессе обучения и ответит на вопросы

Начать учиться

Стандарт

-15%

Рассрочка

на 24 месяца

за месяц

10 159 ₽

Общая сумма

~~304 750 ₽~~

243 801 ₽

Оставить заявку

21 лекция

22 практических вебинара с преподавателем

18 практик в тройках

1 час супервизии для каждого студента в группе

13 демосессий в видеоформате

Общий чат с куратором

Промежуточные тестирования

Экзамен с обратной связью от однокурсников по вашей сессии с клиентом

Расширенный

-15%

Рассрочка

на 24 месяца

за месяц

14 371 ₽

Общая сумма

~~380 000 ₽~~

344 920 ₽

Оставить заявку

21 лекция

22 практических вебинара с преподавателем

18 практик в тройках

1 час супервизии для каждого студента в группе

13 демосессий в видеоформате

Общий чат с куратором

Промежуточные тестирования

Экзамен с обратной связью от преподавателя по вашей сессии с клиентом

Работа с реальным клиентом

Лекция «Индивидуализация когнитивно-поведенческой терапии: что делать, когда протоколы не работают?»

Поддерживающий вебинар «Сложные эмоции в работе психолога»

Удостоверение

о повышении квалификации установленного образца (при наличии высшего образования) объемом 262 ак. часа

Удостоверение

о повышении квалификации установленного образца (при наличии высшего образования) объемом 269 ак. часов

Стандарт

-15%

Рассрочка
на 24 месяца

за месяц

10 159 ₽

Общая сумма

~~304 750 ₽~~

243 801 ₽

Оставить заявку

Что входит в стоимость

21 лекция

22 практических вебинара с преподавателем

18 практик в тройках

1 час супервизии для каждого студента в группе

13 демосессий в видеоформате

Общий чат с куратором

Промежуточные тестирования

Экзамен с обратной связью от однокурсников по вашей сессии с клиентом

Удостоверение

о повышении квалификации установленного образца (при наличии высшего образования) объемом 262 ак. часа

Расширенный

-15%

Рассрочка
на 24 месяца

за месяц

14 371 ₽

Общая сумма

~~380 000 ₽~~

344 920 ₽

Оставить заявку

Что входит в стоимость

21 лекция

22 практических вебинара с преподавателем

18 практик в тройках

1 час супервизии для каждого студента в группе

13 демосессий в видеоформате

Общий чат с куратором

Промежуточные тестирования

Экзамен с обратной связью от преподавателя по вашей сессии с клиентом

Работа с реальным клиентом

Лекция «Индивидуализация когнитивно-поведенческой терапии: что делать, когда протоколы не работают?»

Поддерживающий вебинар «Сложные эмоции в работе психолога»

Удостоверение

о повышении квалификации установленного образца (при наличии высшего образования) объемом 269 ак. часов

Программа разработана психологами для психологов. Преподаватели — сертифицированные психотерапевты, практикующие в разных подходах, супервизоры, действующие члены терапевтических ассоциаций, научные деятели.

Преподаватели программы

Психолог, психодраматерапевт, телесно-ориентированный терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, сексолог

Действительный член ОППЛ, член АКПП

Эксперт СМИ по вопросам психологии

Организатор первой практической конференции по детской психологии «Расширяя возможности»

Автор МАК «Руки и Символы»

Екатерина Верченова

Научный руководитель и преподаватель курса

Опыт работы: более 13 лет

Клинический психолог с 7-летним опытом работы, специализирующийся в области тревожных и депрессивных расстройств

В практике использует когнитивно-поведенческую психотерапию и схема-терапию

Ирина Буценина

Преподаватель курса

Опыт работы: более 8 лет

Клинический психолог, психотерапевт (КБТ, ACT, схема-терапия)

Преподаватель образовательных программ по психологии, член АКПН

Психотерапевт в Mental Health Center

Специализируется на теме СДВГ, любит работать с тревожными и аффективными расстройствами в КБТ и ACT-подходах, с расстройствами личности в схема-терапии

Анастасия Четкина

Преподаватель курса

Опыт работы: более 7 лет

Когнитивно-поведенческий психолог

Специалист центра «Качество жизни»

Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов и Ассоциации контекстуально-поведенческой науки

Автор курса для организаций по повышению продуктивности, преподаватель образовательной платформы «Перестройка»

Эксперт в команде КПТ-бота по работе с тревогой «Эпикур»

Даниил
Ривин

Преподаватель курса

Опыт работы: более 5 лет

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, ДБТ терапевт, схема-терапевт

Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии

ACT и CFT информированный специалист

Научный редактор книги «Осознанность и схема-терапия: практическое руководство» Михиель ван Фресвайк, Дженни Брурсен, Гер Шуринг

Основная сфера интересов: ПРЛ, кПТСР, депрессивные и тревожные состояния

Елена
Липсиц

Преподаватель курса

Опыт работы: более 15 лет

Врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог

Соучредитель центра «Справиться проще» и образовательного проекта в сфере нейроотличий Neurodive

Автор книги «Кажется, у меня СДВГ»

Сфера профессиональных интересов: СДВГ и РАС у взрослых, расстройства личности, ПТСР, кПТСР

Анастасия Афанасьева

Преподаватель курса

Опыт работы: более 7 лет

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Также работает в подходах ACT, схема-терапия, MI, CFT

Член АКПП и Европейской ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS)

Работает со взрослыми людьми с тревожными, аффективными расстройствами и расстройствами личности

Анна
Евстратова

Преподаватель курса

Опыт работы: более 15 лет

Врач-психотерапевт, клинический психолог, психиатр

Член АКБТ

Работает в подходах КПТ и схема-терапия

Работает в клинике доказательной психиатрии и неврологии Open mind

Кирилл
Складнов

Преподаватель курса

Опыт работы: более 10 лет

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог

Анна
Южанина

Преподаватель курса

Опыт работы: более 6 лет

Часто задаваемые вопросы

Реально ли получить все нужные знания онлайн?

Да, потому что на курсе вы не просто смотрите лекции и делаете задания, вы максимально вовлечены в общий процесс. Основа обучения — практические занятия с преподавателем, работа в тройках, практика с реальными клиентами и групповые супервизии

Какой документ я получу после курса?

Вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Для получения диплома необходимо присутствие на 80% занятий и активная работа на практических вебинарах, выполнение всех промежуточных тестирований и успешное прохождение итоговой аттестации. Выпускные документы получат все студенты, выполнившие эти требования.

Могу ли я учиться на этом курсе без психологического образования?

Курс по КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) разработан для углубления знаний и навыков уже практикующих психологов. Если у вас есть психологическое образование, в том числе профессиональная подготовка, или вы находитесь в процессе его получения, курс вам подойдёт. Если у вас нет психологического образования, но вы хотите начать карьеру психолога-консультанта, рекомендуем выбрать нашу программу «Мастерство психологического консультирования. Базовый курс»

Какое программное обеспечение нужно, чтобы пройти курс?

Все доступно и бесплатно.
LiveDigital — платформа для видеоконференцсвязи, на которой мы проводим вебинары и все групповые активности.
Telegram — мессенджер, в котором происходит общение куратора и студентов.

Все материалы будут на учебной онлайн-платформе.