Как понять, каким психологом стать

В психологии есть множество направлений, в которых можно развиваться. Подобрать подходящее помогут личные взгляды, особенности и предпочтения. От направления зависит, нужно ли получать высшее медицинское или психологическое образование или достаточно курсов профессиональной переподготовки.

В статье поговорим о том, как выбрать карьерный путь в психологии. Будет полезно и тем, кто только задумывается о новой профессии, и начинающим психологам. Вы узнаете:

Важно, чтобы психотерапевт разделял взгляды и ценности подхода, в котором он будет практиковать. Так получится подобрать направление, работа в котором принесет радость и удовольствие, а не стресс и выгорание. Это не значит, что надо определиться раз и навсегда, — предпочтения могут меняться, а с ними и подход, и сфера работы.

Чтобы понять, что вас сейчас заряжает, ответьте на вопросы:

Зачем вам психология?
Если профессия привлекает высоким заработком или желанием изменить мир, можно быстро разочароваться. Сначала придется потратить много денег, сил и времени, ведь психолог должен постоянно учиться и повышать квалификацию. А помочь всем людям не получится.

Как часто вам комфортно общаться с людьми?
От этого зависит выбор направления и пути. Если не устаете от долгого общения в компании, сможете вести группы. Если приятнее разговаривать один на один, выбирайте индивидуальную терапию. Если обсуждать с клиентами их трудности не хочется, может подойти академический путь развития.

Нравится командная или индивидуальная работа?
Ответ поможет понять, выбирать частную практику или работать в организации. А может, стать клиническим психологом и с командой врачей помогать клиенту справляться с расстройствами.

Какое направление готовы изучать непрерывно? Что больше всего нравилось во время учебы?
Так получится понять, какое из более 400 направлений вам ближе. Не стоит выбирать подход, потому что он популярный или потому что его посоветовали. Опирайтесь на свои предпочтения, и сможете построить индивидуальный трек.

Если хотите взаимодействовать с людьми, подумайте, с каким кругом запросов вы готовы работать. Для решения разных проблем требуются разные специалисты.

Чтобы консультировать и помогать людям, недостаточно знать только теорию. Важно нарабатывать практический опыт, чему в вузах редко уделяют достаточно внимания. Поэтому во время обучения стоит задуматься заранее. Например, пройти дополнительные практические курсы или поработать волонтером.

Психологу не обязательно работать с людьми. Если вам не подходит глубокое погружение в проблемы других, можно пойти в науку. Например, получить высшее психологическое образование, закончить аспирантуру и работать в университете или научной лаборатории.

Психологи в науке проводят эксперименты, разрабатывают тесты, выступают на конференциях, преподают. Вести частную практику тоже можно. Научные статьи и регалии подтвердят компетенции и будут плюсом к доходу, но практический опыт все равно нужно нарабатывать.

У каждого формата свои плюсы и минусы.

Выбрать направление бывает сложнее всего. Главное, на что нужно смотреть, — интерес: хочется ли вам постоянно развиваться? Тогда и практика будет эффективной, и доход будет расти.

Есть два небольших лайфхака.

Обратить внимание, что интереснее всего в обучении. Один предмет может привлекать больше всего. Например, вы с интересом готовы слушать дополнительные лекции по сексологии, а изучать гештальт не хочется. Это сигнал о том, что начинать нужно с этого направления.

Выбрать сначала сообщество. Присмотритесь к людям, которые работают в направлении. Если вы чувствуете, что они «свои», если ценности и взгляд на мир совпадают, то и метод вам подойдет с большой вероятностью.

Если выбрать направление прямо сейчас сложно, а начать практику хочется как можно скорее, приходите на курс «Мастерство психологического консультирования». Вы получите необходимые знания и компетенции для работы с клиентами, а также узнаете про разные подходы, их отличия. Преподаватели и кураторы помогут определиться с карьерным треком и выбрать направления, в которых будете развиваться: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт, транзактный анализ, семейная системная психотерапия, экзистенциальный анализ, гуманистический подход, нарративная практика, ориентированная на решение краткосрочная терапия.