Как поддерживать здоровый рацион и не сойти с ума
Вы узнаете, как сделать свой рацион и рацион семьи здоровым, при этом не тревожась из-за еды и не делая ее центром жизни. А также получите пошаговую технику по изменению питания, рецепты-лайфхаки и методику, которая поможет есть больше овощей.
видеоуроков в записи
5
Мини-курс
Бесплатно
бесплатный доступ навсегда
примеры из жизни, лайфхаки и рецепты для здорового рациона
Для тех, кому интересна профессия нутрициолога
Познакомитесь с нутрициологией на примерах из жизни, узнаете, чем занимаются нутрициологи и какие проблемы решают. Сможете оценить, насколько вам интересна эта сфера и хотите ли вы развиваться в ней профессионально.
Поймете, что такое по-настоящему здоровый рацион, и получите конкретные шаги по изменению питания для себя и близких, изложенные понятным языком. Никаких рекомендаций отказаться от глютена и не есть после шести — только научная и проверенная информация.
Для всех, кто хочет улучшить питание
Для кого этот курс
Вы узнаете
Что такое здоровый рацион — на примере из жизни
1
Мифы и псевдонаучные теории о питании, которым не стоит верить
2
Что такое нутрициология, как нутрициологи могут помочь с питанием
3
Пошаговую технику, как наконец изменить питание без стресса
4
Игровую методику «Радуга в рационе», которая поможет есть больше овощей
5
Преподаватель мини-курса
После просмотра всех лекций вы получите сертификат о прохождении курса.
Записаться на курс
Мы хотим предлагать вам только полезный и интересный контент.
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: это займет пару минут, а нам очень поможет делать нужные вам продукты. После прохождения анкеты вы получите доступ к курсу.
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: это займет пару минут, а нам очень поможет делать нужные вам продукты. После прохождения анкеты вы получите доступ к курсу.
Благодарим за ответы! Укажите ваши контакты, на которые прислать доступ к курсу