Лаборатория
О компании
Карьерные консультации
Бесплатная помощь коуча или психолога
Подать заявку на курс по коучингу
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Какой способ связи для вас удобен?
Мы обрабатываем заявки в течение 24 часов каждый день.
Если по каким-то причинам вы не получили от нас ответ в течение 2-х дней, пожалуйста, отправьте повторную заявку.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение звонков, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Психодемии
Материалы для психологов и коучей
Отбираем главное для практики, учебы и жизни — и отправляем вам каждый четверг.
Радуем бесплатными книгами :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
На этой странице мы решили поделиться с вами гайдом о профессии коуча от наших преподавателей Ольги Сахаровой и Татьяны Гординовой.
В конце — ссылки на полезные видео и другие материалы по коучингу.
Как стать коучем
и начать практиковать за полгода?
Прочитаете за 12 минут
✔ кто такой коуч? ✔ 5 мифов о коучинге ✔ что должен уметь коуч? ✔ как стать коучем? ✔ как выбрать обучение? ✔ как найти клиентов? ✔ как начать практиковать?
✔ кто такой коуч? ✔ 5 мифов о коучинге ✔ что должен уметь коуч? ✔ как стать коучем? ✔ как выбрать обучение? ✔ как найти клиентов? ✔ как начать практиковать?
✔ Кто такой коуч? ✔ 5 мифов о коучинге. ✔ Что должен уметь коуч? ✔ Как стать коучем? ✔ Как выбрать обучение? ✔ как найти клиентов? ✔ как начать практиковать?
Согласно определению Международной федерации коучинга ICF, коуч, прежде всего, — это партнер клиента, он стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляет на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Если упростить, коучинг — это навык эффективного общения и слушания.
Кто такой коуч
Исследование себя, своих желаний и целей — частая история в современной практике коуча.
Бизнес-коучинг работает с решением бизнес-задач клиента, лайф-коучинг — работа над личными целями и задачами. Как понятно из описания, разница только в том, над каким запросом работает коуч, а не в том, как именно он это делает.
Коучу приходится выбирать специализацию, но это вопрос маркетинга, поиска подходящих клиентов.
Навыки практически не меняются в зависимости от сферы. Да, в программах «бизнес-коучинга» дают дополнительные инструменты: бизнес-планирование, стратегические сессии и т. д., но база остается прежней — 8 компетенций коуча. Хорошо, если специалист разбирается в бизнес-процессах, но отдельное обучение, как правило, не требуется.
А вот командному коучингу нужно обучаться дополнительно, чтобы понимать именно групповые процессы, групповую динамику.
Вы можете встретить множество названий коучинга, но
часто за новыми названиями стоят старые техники. Просите объяснить вам суть технологии, не ограничивайтесь красивым названием.
В наше время изменения происходят быстро, а люди не успевают за ними. Чтобы адаптироваться к этим процессам, и приходят к коучам: пересмотреть привычные стратегии мышления и поведения, понять, как не сломаться под лавиной информации и изменений. Сегодня клиентов все чаще волнуют экзистенциальные вопросы: люди в районе 35–45, достигнув положенного по социальным нормам, начинают думать о том, чего они на самом деле хотят от жизни. Это могут быть вопросы миссии, любимого дела, призвания, предназначения — то есть все, что требует работы на ценностном уровне. Часто приходят не за мотивацией, а чтобы понять: почему я чего-то хочу, но не делаю? Какие у меня внутренние барьеры, что мешает?
С какими запросами работает?
Чем бизнес-коуч отличается от лайф-коуча?
Нужно ли коучу выбирать специализацию?
5 мифов о коучинге
Как правило, так говорят люди, которые не сталкивались с профессиональным коучингом — или сталкивались с теми, кто называет себя коучем, но им не является. Коуч не говорит человеку, что тот должен сделать, и не учит его жизни.
С одной стороны, да, коуч опирается на сильные стороны личности клиента, но это не значит, что он игнорирует слабые. Задача коуча — помочь человеку понять, как тот устроен, на что он может опереться, а какие стороны он должен прокачать или компенсировать (или во всяком случае не рассчитывать на них в достижении цели).
Одна из задач коучинга — обращать внимание клиента на возможные барьеры, которые могут возникнуть на пути к достижению цели.
Нет, коучи и психологи — соратники, сподвижники в помощи людям. :)
Коуч и психолог выполняют разную работу. Коуч ориентирован на достижение результатов, держит фокус на цели, работает с образом будущего. Психолог и психотерапевт смотрят более широко — в целом на личность, ее гармонизацию и адаптацию.
У каждого коуча должен быть психолог или психотерапевт на подхвате, к которому можно перенаправить клиента, если задача лежит за пределами компетенций коуча.
Коучинг взял из НЛП массу инструментов. Однако основная задача коучинга — в том, чтобы человек больше понимал про себя, а НЛП заточено на то, чтобы человек действовал, как того требует ситуация, и быстро получил результат — который, возможно, окажется недолговечным. Поэтому, если нужны глубинные изменения, одних инструментов НЛП мало.
В рекламе курсов коучинга нередко упоминают внушительные суммы будущих гонораров. Это довольно-таки манипулятивный подход — ведь никто не рассказывает о том, как реально обстоят дела. Иногда люди, очарованные обещаниями маркетологов, даже бросают работу, влезают в кредиты.
Иногда все действительно получается как в сказке, но это бывает не всегда. Однако если вы будете планомерно работать, нарабатывать клиентскую базу, репутацию и профессионально расти, ваш доход будет постепенно повышаться.
Важно — коуч должен знать и понимать, что такое коучинг, и уметь объяснять это клиентам, следовать этическим стандартам профессии.
Проявлять эмпатию
Слушать
Что должен уметь коуч
Задавать правильные (сильные) вопросы
Пользоваться интуицией
Разделять ответственность
Помогать формулировать цели
Понимать состояние клиента
Заряжать энергией и оптимизмом
Также коуч должен владеть основными профессиональными компетенциями — их можно посмотреть в списке федерации ICF.
Как стать коучем
Кратко: научиться навыкам и получить сертификат коуча от федерации.
Единого мнения на эту тему нет. Согласно ICF, это не обязательно: коучинг и фундаментальное образование в области психологии — разные сферы, которые применяются для разных целей. Они могут пересекаться, и обычно эту грань студенты глубоко исследуют на хороших обучающих программах.
Тем не менее, в последние 3–4 года все чаще профессионалы говорят о том, что коуч должен обладать базовыми психологическими знаниями. Качественные, хорошие программы по коучингу включают основы психологии. Профильное высшее образование не обязательно, но психологическая грамотность нужна.
Как выбрать обучение
Вам нужно подобрать подходящую обучающую программу.
При выборе обращайте внимание на пункты ниже.
Программы по коучингу длятся от 3 месяцев до года. Наша программа длится полгода — мы считаем, что это время оптимально для освоения базовой программы. В процессе обучения вы начнете практиковать и сможете проводить первые сессии с клиентами в первые полгода.
Как найти клиентов
В интернете — через соцсети, блог, сайт
Пишите о себе как о коуче, своей работе, рассказывайте о том, что такое коучинг. Так вы будете развивать навыки самопрезентации, а клиенты узнают о вашем существовании.
Через знакомых
Не стесняйтесь говорить прямо своим знакомым и коллегам, что вы учитесь, осваиваете новую профессию и ищете первых клиентов для практики.
Если клиент доволен результатом вашей работы, он приведет за собой новых.
По сарафанному радио
Чтобы вести успешную частную практику, вам придется освоить навыки маркетолога и даже построить свою стратегию продвижения. Не пугайтесь: на первом этапе нужно определиться с тем, где и кому продавать свои услуги. Например:
Как начать практиковать
Действительно, платный коучинг в целом продуктивнее, но это не значит, что бесплатный бесполезен. Если человек сам понял, зачем ему работа с коучем, что он хочет от нее получить, то и его отношение к происходящему будет осознанным вне зависимости от того, платная ли это работа или бесплатная.
Границы не обязательно выстраиваются финансами. Ключевые слова здесь — партнерство и прозрачность. Даже бесплатные взаимоотношения можно выстроить открыто и честно — так, чтобы они были комфортны и смогли дать многое и клиенту, и самому коучу. Главное — это открытость коммуникации, умение объяснить клиенту, что и зачем ты делаешь.
Существуют такие форматы, как бартер и донейшн, чтобы набить руку, получить первые результаты и с уверенностью двигаться дальше. Количество бартерных часов можно наработать во время обучения достаточно быстро.
Вести разовые сессии или предлагать пакеты услуг?
Рекомендуем вести табличку: записывать туда все часы практики, контакты клиента, его имя, платный/бесплатный формат работы, даты и время проведенных сессий. Также учет часов вам пригодится для сертификации в ICF.
Нужно ли записывать часы сессий?
Правда ли, что «бесплатный коучинг не работает»? Как тогда новичку нарабатывать часы практики?
Вопрос «разовая сессия или пакет» решается с каждым клиентом индивидуально. При необходимости коуч должен уметь объяснить разницу в работе, в подходе.
Разовая сессия позволяет точечно решить конкретный вопрос — на сленге коучей такие сессии называются «аспириновыми». Если клиенту нужны качественные изменения в жизни, реализация целей, требуется более длительная работа. Ведь в процессе движения к цели человек сталкивается с многими непредусмотренными трудностями, сомнениями, препятствиями. Здесь эффективнее пакет услуг.
Задача коуча — помочь клиенту самостоятельно принять осознанное решение: нужна ли ему помощь коуча, и если нужна, то в каком объеме.
Продать свою услугу в любом случае — не задача коуча.
1.
2.
3.

Вы сможете стать коучем

Если у вас остались вопросы, вы можете

Если вы дочитали этот гайд до конца, то, возможно, хотите помогать людям и заинтересованы в этой профессии.

Полезные материалы по коучингу
Гайд можно смотреть в браузере по ссылке, а можно сохранить себе в PDF.
Получите бесплатный гайд о профессии коуча с библиотекой полезных материалов
PDF-книга
БЕСПЛАТНО

Мастерство коучинга ACSTH

9-й поток стартует 16 мая 2022
  • Вы сможете зарабатывать коучингом из любой точки мира, и онлайн, и офлайн.
  • Найдёте первых трёх клиентов прямо на курсе и выстроите с ними долгосрочные отношения.
  • Станете частью международного профессионального сообщества.
  • Получите сертификат ACSTH на английском языке — его признают по всему миру.
Освойте профессию коуча за 100 часов с обратной связью от коучей-практиков.
Онлайн
100 часов
Для начинающих
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация
идет регистрация